每谈恋爱必吵架的我，那么多年依旧没什么很大的变化，只有一丁点的进步，简直对不起自己吵架所耗费的心力。
总结一下所谓的小进步。
1 敢于承认自己脾气不好。面对自己这个问题。不树立温柔善解人意的人设。后面吵得再难过，也不会怨对方，自己的责任比较大。
2 每次生气不去讲因为那件事，而是思考那件事背后你真正在乎的东西是什么？可以避免更多同类的事情。
3 表达生气的方式可以包装得平和一点，一旦失控，用尖锐的嗓音，就开始了无效沟通。又耗气血，对方也听不进去。
4 生气的时候，可能是身体不舒服，睡一觉身体激素稳定后，你会发现其实没什么。不值得生气。
5 生气了就生气了。他没走，还陪着你就好。不要记仇。感恩陪伴。谁还没有点小脾气呢？磕磕碰碰是难免的。
希望大家都能遇到一个懂自己，能心疼自己的人。
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