8.13--8.18周检视

8.13--8.18周检视

没有反思的人生不值得过

【上周计划】

1.进行百日跑，每天3公里，本周坚持6次✅

2.重新阅读搞定3，300页/7＝60/15＝4❌【实际阅读：120页】

3.加入晚间运动的锻炼，充分利用时间。❌

【90的目标】

1.参加百日跑活动，坚持每天3公里

2.践行易效能的优良习惯，找到101目标

3.阅读3本专业书籍，和4本时间管理主题书

【早睡早起】

早睡：为了身体/早起：为了梦想

晚间睡眠基本在23.30前。有些晚，需要提前。

在本周争取提前15分钟。

【运动：和身体谈一次恋爱】

1.完成6次3公里的锻炼

2.跑步之后做了一次的能量操。

【学习成长】

1.完成搞定3 120

2.听叶老师的十堂课10节课程。

3.听恋爱技巧的课程。

【家庭生活 心灵的港湾】

1. 跟妹妹聊过一次天，最近她还没有调整过来，继续关注。

2.需要将打电话放置在of中，做个提醒。

【工作事业 工作造就人格】

1.完成了代码的迁移，但存在不能使用list的情况。

2.完成思路的解析。

【社交娱乐】

1.跟三位女生交流，有一名心里有些压力，另外两名都在浅层次的交流。希望自己更加深入的认识她们。

2.分享资料给朋友。

【财务理财】

骑行准备工作：100元

自行车补胎：40元

本周水果：50元

【感恩】

1.感恩标兵组的小伙伴们，一起前行，完成了第二周的践行，继续努力。

2.感谢徐徐班长的引导，认识自己，发现自己，寻找自己，展现自己。

3.感谢互联网，让我分享和认识朋友。

4.感谢老大和同事们，一起讨论和解决问题，继续努力完成工作。

5.感谢公司和拓展教练，让我们完成了一次海边的拓展，有趣有料。

5.感谢叶老师的音频和易效能的世界，让自己做自我的记录和反思。

【下周计划】

1.进行百日跑，每天3公里，本周坚持6次

2.阅读搞定3，7 * 2 = 14个番茄钟【14 * 15  = 210页】

3.学习和使用OF。每天计时5分钟，收集事件。