Hi，大家好，我是燕子。很高兴用文字的形式和大家分享整理的事儿。
做整理工作以来，见过不少的家庭，更是见过数不清的“衣服山”——这是大部分家庭和女性的头号困难。
（这仅仅是一小部分）
有一回，一位小姐姐，整理中需要她做个筛选，让选出一些频次不高的裤子收纳起来（装箱），她说：“这好比是在割她的肉一样残忍。”不知道你是不是也会有这样难以取舍的时刻。
舍与不舍就在一念之间。有时候可能需要一次「没办法」的契机。
就比如前几天我的手机被我临时改了屏保之后，忘记了新密码锁屏了，原本试图自己解锁，可是无奈最后只能找维修店家帮我刷机，手机里所有的一切都没有了。在决定刷机之前我也是各种的犹豫，想起各种存储的资料、照片等等之类，即便万般不舍，你也不得不舍。
但凡没有到“没办法”的地步，人（不只有你）都是很难割舍那些毕竟花钱花精力或是有情感投射的物品。断舍离真的这么难？就像是你吃饭，吃不下了，碗里还有一口，究竟是放到肚子里撑着转为脂肪还是倒掉，哪样才是垃圾？便很值得思考。（增加疾病的隐患）
我来告诉你，断舍离是可以经过反复练习的。
你只要拥有第一次！当第一次时，你会很紧张，或者内心是拒绝的，也有可能会有点小期待。
比如我的第一位客户S，她在第一次整理中做选择就特别纠结不放心、考虑因素诸多，时常会发出“这个还好用的，这个以后可能用得到，那个如果扔了会被婆婆说的......”
最后基本没有舍得什么，只是扔掉了实在变形的或是破旧的衣物，不可否认这已经开始进入 断舍离，值得鼓励。
时隔几个月后第二次喊我们去整理的时候，很明显可以感受到她的果断感提升，不假思索。所以，经常有人问我们舍不得怎么办？那么就做出舍得的第一次，后面便会简单很多。
物品断舍离的三个境界
第一层：舍得无用之物
其实，清理废弃物只是断舍离的敲门砖，双眼所见之处——餐桌上擦过嘴的纸巾玄关处刚拆快递的盒子，角落里超市带回来的购物袋、书桌上随手写过字的纸张、床头柜上的果皮、拆开的零食包装等等。
但仅仅这些也需要你有一个动作：拾起它们扔进垃圾桶。
第二层：舍得多余之物
有数据显示，家中的物品百分之八十是闲置的，真正使用中的只占百分之二十而已。我们的客户总爱说一些金句，在这里也分享给你听，她说：“整理衣服的时候看看多到吓死人，要选衣服的时候觉得自己可怜得没有衣服穿”。
你是不是也这样感觉呢？
可想而知，在我们日常生活中，适当的物品量是多少，是值得思考的，但我们总摆脱 不了对物品的占有欲，我们买它已经不再只是它为你所使用，而是一种满足的感受，或者某种炫耀的资本。
久而久之，物品过剩、囤积使得自己被物品所累却无法自拔。
第三层：舍得心爱之物
你从小到大的经历所赋予情感或者意义的物品、比如幼儿园第一次系鞋带比赛的一等奖奖状、有奶味的那条小被子、好朋友送给你的一幅画、可爱的衣服、相册、前男友送给你的礼物、大学时代某支有意义的钢笔等等，等等。
这个时候不得不想起，有次一个三岁小朋友对自己玩具的筛选过程，短短几分钟，没有任何的纠结，对物品的认识很清晰，这个是我小时候的，现在不玩了；这个是我的某个小伙伴送给我的，现在我不喜欢了。我当时很惊讶。后来我们在回去之后讨论，为什么孩子可以这么轻松做选择？
原因可能是她对这些物品没有价格的负累，成人的不舍很多时候是困惑在这是当初我花了多少钱、费了多少精力买回来的。孩子对喜欢不喜欢做的选择完全是自己简单的心动。
有时候，我们可以向孩子学习，问问自己的真心，链接一件物品，想想不舍得的真正原因是什么？是对失去物品的恐惧是依恋心还是有什么顾虑（欢迎在评论区留言）
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