学习P.E.T父母效能训练第二十一节课《为什么你累死累活都无人领

作者: 宝贝儿嘛咪 | 来源:发表于2019-05-15 00:05 被阅读0次

学习P.E.T父母效能训练第二十一节课《为什么你累死累活都无人领
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《P.E.T父母效能训练》读书笔记一
我们与孩子的沟通方式，就是孩子未来与世界的相处方式。
休整-三月第一周安宝周记（21th）

今天云香老师的课简直说到了我的心坎里，我们现在生活的所有轴心都放在了孩子身上，孩子需要被爱，需要陪伴，可是你更需要被爱，被陪伴，你是这个世界上最最重要的人，你值得全世界最好的爱，无论你做过什么，无论你是谁，你都值得温柔相待。云香老师为我们分享了几种爱自己的方式，把一天当中的时间分成三部分：一对一时间、一对多时间和单独时间。一对一时间，就是你和某一个人在一起的时间，比如你一个人带孩子的时候；一对多时间，就是一群人在一起的时间，比如一家人在一起，或者一群朋友在一起的时候；单独时间，就是你一个人的独处时间。我们要用“肯定的言辞、服务的行动、精心的时刻、礼物和身体的接触来爱自己。为什么我们累死累活也无人领情，因为我们对自己不够好，唯有你爱自己，别人才有可能爱你，唯有你把自己看得很重要，别人才会把你看得很重要。这句话说得太好了！我就是总把别人看得太重，别人的事高于自己的事，宁愿自己苦点累点也要成全别人，我是不是太笨了呢？今天听了课我确实得为自己想想了，对自己好点，抛开面子，抛掉那些所谓的杂念，好好爱自己！