4月8号情绪觉察日记第49天

作者: 露露_e800 | 来源:发表于2019-04-09 03:17 被阅读0次

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今天一大早打扫卫生，直到中午12点多，吃过饭后马上打课件准备明天群里讲微课，然后就接孩子放学，一天没停过。

晚上跟小儿子洗完澡在床上看书，先生负责接完大女儿晚修才回来跟二女儿洗澡的，今晚我家婆还没等我先生回来就叫我帮二女儿洗头冲凉，我心里是不大愿意的，因为二女儿比较重我要抱着你她洗头腰比较吃力，但我口头答应了，我知道我家婆是心疼儿子工作了一天那么累，还要跟小孩洗澡，但一直以来我们都是这样做的，所以今天家婆插进来我就感觉她越位了，但又不好拒绝，心里是有不开心的情绪的，当我差不多跟女儿洗完澡先生就回来了，他跟我说:不等我回来再帮她洗吗？我说:妈要我先帮她洗，她怕你太累。他说难道你就不累吗？我听了他这样说后有一种无名的感动，觉得先生他很体谅我，也替我着想，他是一个有责任的愿意为我分担的好先生好爸爸。我的负面情绪自然地消失了，感恩先生为我们的家所做的一切。同时这份情绪告诉我，在跟家婆沟通方面还有很大进步空间，我要继续努力突破自己！