在这个互联网+时代，成长有一万种方式！如果你可以将这些免费渠道利用到极致，绝对足够刷新和升级现有的认知系统。

先说输入平台：

名称：朝夕日历

ID：zxrili

​功能介绍：一款智能的时间助理，帮你高效管理时间，发现精彩活动。参加国内最火的21天早起计划，还有机会赢取各种好礼，100万晨型人小伙伴等你来！

曼思说：涉及理财、时间管理、情绪管理、阅读提升、英语、自媒体运营、思维导图、摄影等各个领域和维度的微课，一般是晚上20:00-21:00进行，支持在线打印，任何时间都可以回听。

名称：业问

ID：askyewen

功能介绍：最好的互联网职业技能和经验分享平台。专注于为互联网人匹配高价值实战经验，连接一线职场前辈通过线上线下问答和课程方式高效互动，解决职业问题。更有高品质知识互助社群，加速个人成长。

曼思说：从功能介绍看是专注于互联网领域。不过呢也有拖延症解决、创业公司运营、演讲技能能微课。公众号一级菜单有”回听录播“功能。

名称：职场充电宝

ID：ZhichangCdb

功能介绍：年轻好玩的职场在线微课学习平台，助你成长为更好的人。

曼思说：免费课程有公众号运营、写作技巧、EXCEL技巧、思维导图、演讲与说话的艺术、知识系统构建、整理术、运动、声音训练等等。报名成功之后会拉你进微信群。

名称：变态说

ID：biantaishuo

功能介绍：想优秀，先变态！变态说，一个基于性格的成长平台！在这里你不仅可以获得你的专业性格分析报告，还有专属成长方案计划，更有每周一期免费在线成长公开课，帮助你成长为更好的自己！

曼思说：性格测试感觉挺严肃的，让人看着就觉得这不是朋友圈流行的测试游戏，会很认真去对待，。基于测试会有分析报告，你也可以加入他们的成长计划。变态学院的微课以性格为核心点，有：塔罗、情感、性格密码、情绪管理等。

名称：青禾小栈

ID：qinghexiaozhan

功能介绍：人的意志会越来越坚强，但心只会越来越柔弱。

曼思说：这是一个心理学领域的平台，比如原生家庭、亲密关系、觉察、NLP等。会从心理学角度去分享一些问题，比如脱单、拖延症。通过加微课助理个人微信报名微课。

名称：别墨迹

ID：bmojila

功能介绍：能赚钱的学习社区！每周3-5节免费好课和数百G学习资源免费提供！

曼思说：课程内容比较广泛，涵盖摄影、个人管理、职场、理财等。有个很有意思的玩法：选择一个学习小组，入营时交一笔赏金，根据导师指引发布打卡，放弃者出局，坚持到最后者平分所有赏金。

名称：不加班儿

ID：nojbjb

功能：不加班夜校，努力在下班后的8小时！

曼思说：课程内容PPT居多，各种PPT玩法！

名称：三节课官微

ID：sanjieke03

功能：课程报名、邀请码申请、在线课程报名的官方服务号。

曼思说：全部围绕互联网产品而展开，比如互联网商业模式、产品设计和管理，分析和运营等。
曼思说：一个手机直播工具，有行动派、油画、新媒体运营等内容。这个APP貌似出来还不久，所以涉及领域并没有特别广泛，但在现有维度中，从深度上来将挺丰富的。我关注的频道有“放学回别走“，内容主要是文案、营销、品牌、创意、等。 曼诗说：线下活动为主，比如创意沙龙、freetalk、论坛、峰会、鉴赏会，科技类、智能类等。ps：咱家不能老宅在家里听微课撒，也得出去见见各路人马，这个平台线下活动看着都挺高大上。当然也会有那种人多好玩又热闹的活动，比如马拉松。 曼思说：也是一个线下活动为主的APP，内容和活动行有少部分重叠，不过相比活动行没那么严肃，你看比如有这样的课程：单身联谊、女生喜欢的精油/化妆品公益活动、高端舞会、芳香治疗、户外瑜伽、古琴等等。 曼思说：无需赘言，大家都懂哒~ 曼思说：包括TED、可汗学院、国际名校、纪录片、演讲、国内名校、公开策划课等。涉及领域特别广泛，心理、技能、数学、经济、管理、历史、艺术、法律、社会、文学、伦理、媒体等等等，太多请自己去看，各取所需。 曼思说：慕课，如APP名字，课程来自于中国的大学，有：北京大学、复旦大学、浙江大学、武汉大学等84所顶级高校。发布了600多门课程，涉及文学艺术、哲学历史、经管法学、基础科学、工程技术、农林医药、天文等。ps：虽然内容没有网易公开课丰富，不过很有意思的一点：添加课程后在你的账号内会给你计算参与课时，会有课外作业和期末考试，课间有讨论。根据单元测试、完成作业情况和讨论互动情况颁发证书。重要：这是一个实时课程，当然你也可以在课程结束后看回放。

名称：优酷、搜狐、腾讯等

是的，他们跟上面分享的几个视频平台不一样，没有所谓课程，不过我还是写进来了，我觉得很有必要。这里有海量独具格局和视野的片子。比如：《微观世界》、《鸟与梦飞行》、《宇宙的奇迹》、《人体内旅行》、《天启.二战启示录》、《旅行到宇宙边缘》、《地球脉动》、《生命》、《人体奥秘》、《家园》等等，还有很多不一一例举。

这些无限大到整个宇宙，又无限小到微观世界，随着了解它们你会感动和臣服，会更热爱和感恩你所看到和获得的这一切，会提升你的格局，会给你不一样的视野。课程给你的是技能，它们养成你的是人格。

曼诗说：内容比较广泛，有读书分享、心理学、音乐、资讯、生活、脱口秀等。这里我只听一个心理学老师电台。

上面分享的输入平台比较多，我个人建议在微信公众号方面全部关注，有些微课只有某些平台上有。虽然大多数有重复课题，不过讲课老师不一样，我们可以多听不同老师不同的讲课风格，以及知识框架会带给我们不一样的体验。在吸收知识的同时可以强化记忆，建立有效高效的脑回路。

APP方面，三个APP的活动领域和性质差异化还是比较大的，同时存在更好的丰富生活。视频、音频根据需要下载啰，就像我也许只是用某个APP的某一个很小的部分而已。

再说输出平台：

如果只是听过看过，它很可能只是过眼云烟，每一个学习应该是闭环的。很多人看过很多书和电影，可是当需要用时讲不出几句利索话，写不出干净文字，终其原因还是输出太少，仅仅停留在感知层面，未上升到思维角度，内化成自己的知识。

当然，输出很不容易，需要耗费大量时间和精力，所以我叫它”强制输出“。

第一种输出方式：音频

听了一段60秒音频或其他，自己用微信录音讲一次，最少照着来背一遍。前提是这段音频是你需要的，转录是为了方便下回做整理。

第二种：思维导图

能把思维导图画出来，基本上内容吸收了60%以上。

第三种：各种写作平台

不多说，截图如下，请自行了解各个平台的差异。另补充搜狐公众号、萝卜书摘。

第四种：分享给更多的人

你可能会说第三种方式不就是分享给更多的人吗？这里我指的是面对面的，或者电话，或

者线上，通过语言、图片，或者PPT等工具，像讲演一样分享给1个以上的更多人。

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我相信除了上面平台，肯定还有其他我没有提到的，我分享的是我用过的，或者正在用觉得不错的。如果你有好的学习渠道，记得分享给我哦。我们一起加油，让时间慢慢沉淀。