早上跑步啦
早上好！一早醒来，又赖了一会儿床才起来。简单洗漱穿上装备迎着朝阳出去，跑起来！之前晚上休息较早，早上五点多就起床去跑步，这样会影响家人休息，现在改为晚上跑步，尽量做到和家人的作息规律一致。
我的跑步群里现在已经增加到20多人啦，现在天天看着小伙伴在群里发他们的跑步截图，我特别开心，特有成就感。跑起来，拥有健康的身体，饱满的精神，匀称的身材，自信阳光的状态！跑步回来刚好碰到群里的一个小伙伴，他今早起的更早，已经跑完步收拾完毕来上班。必须点赞！交流跑步心得体会，推荐跑步软件，希望能够一直坚持下去，加油！
早上好！一早醒来，又赖了一会儿床才起来。简单洗漱穿上装备迎着朝阳出去，跑起来！之前晚上休息较早，早上五...
自从上了初中，我就迷上了写计划。有时候放学回家，走在路上都是满脑子的计划。都是计划些什么呢？ 什么时候起床，什么时...
昨天接小女儿放学，去年这时候是一起接姐妹俩，今天看到学校触景伤心，一直调整不好，接到大女儿电话，说妈妈你今天要开心...
今日起得早，公园人不少 晨炼跑一跑，健康身体好。
作者简介:薛正鹏 我想说一下关于前任这个话题 我也分手了 空间对她锁了 朋友圈对她屏蔽过 大半夜的也哭醒过 白天还...
今天是疫情以来您宝贝金宝贝的复刻第一课，明天今天表现可棒了。今天上课的时间是11:15上课的内容为艺术课里面画画特...
啦啦啦，我是愉快的抄书匠~ 修行必须先从炼心和静心做起，才能肯定自我，提升自我，然后把自我的执着放下，便是悟境的现...
时间来不及啦！鸡爪疯画了一下《改变》的思维导图，也算是《程炼》的一次实践啦，先交差，后细补。
炼技 炼体 炼心
火苗跳动的声音 缓缓的像是呼吸 嗞嗞啦啦 你把冰凉滚烫 将自己炼的铜墙铁壁 水开了 鼓掌欢腾时 火也该灭了
本文标题：早炼啦！
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