最近忙于开学事宜，除了办理各种手续，还要抓紧时间完成导师布置的任务。每天至少工作4小时，多的时候一天真的能够自学8小时。我们的8小时和上班族悠闲的8小时可完全不是一个概念。
由于工作强度比较大，身体亮了红灯。于是我就在家附近办了健身卡，奢侈的请了个健身私教。
我那个健身教练今天50多岁了，说实话，那是我见到的年龄最大的健身私教。和我之前见过的小鲜肉们完全不一样，绝对是块老腊肉。年纪大的人更专业，这个教练不仅会健身还会瑜伽，那个身体柔性比小姑娘们都还好。50多岁的老头突然就在你面前下叉，要不就是轻飘飘来个倒立，搞得我像个小迷妹一样看着他，好生崇拜。
有了个老腊肉教练，每天的锻炼也还算是可以。教练会把控训练强度，会让我既有轻微的肌肉酸痛感，又不至于太过酸痛。昨天去上课的时候，教练先让我做了一系列的下肢训练，下肢训练可比上肢训练累多了。半个小时下来我就出了一身汗。教练让我休息了一会，然后他说想看看我体能怎么样，让我做一些蹦蹦跳跳的动作。虽然觉得很累，但是教练说的话就是圣旨，我就按照指令做了。然而还没做完，我就和教练说：教练我觉得胸口疼。教练说，你平时缺乏锻炼，突然间锻炼会不适应，先休息一会吧。话刚落音，我就晕过去了。然后教练一系类的忙活，我休息了半个多小时才慢慢缓过来。
这件事让我看到我的身体条件真是太差了，教练说其实我已经算是标准的亚健康人群了。失眠、身体经常出现疼痛、无力……其实，在高校教师的人群中，我还算是比较好动的，至少还能练练瑜伽。我的那些女同事们更加不爱动。我记得有一次，从办公楼到食堂吃饭，同事都要开车去。可以想见，高校教师的体能有多差。其实，我的同事们过半数的人都遭遇失眠，那少数不失眠的人大多是没有太大学术追求的。我可以断言读博士的或者搞科研的90%都失眠或者晚睡。
为了避免成为那些过劳死的一员，我选择继续运动，虽然运动的时候很辛苦，但是这个必经的过程。等身体强大起来了，疼痛感也会轻一些。读博士绝对是个体力活。
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