一个人想要振作,想要新的开始,必先从身体的改变开始。缺乏锻炼的人,一是意志力薄弱,二是总感觉身体沉重,也很少能早睡早起,白天精神不振,无法专心致志工作,学习。
只有努力坚持锻炼,养成早睡早起的习惯,先把身体养好了,才有精力承担于复杂的工作和学习生活。
一个人想要振作,想要新的开始,必先从身体的改变开始。缺乏锻炼的人,一是意志力薄弱,二是总感觉身体沉重,也很少能早睡...
感觉诸事不顺,总想做点改变来突破现状,先从自身体态开始吧,明日吧,开始减肥!做点改变期待好运!
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本文标题:人之改变,先从身体开始
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