接连两天早晨5点起来看直播学习。虽然会睡个回笼觉，但还好，精力没有受到太大影响，时间却从容了很多。相比之前，感觉确实对自己太放纵了。这次也是痛定思痛，决定严管自己，对自己狠一点。对自己现在是恨铁不成钢，自身的习气像绳索般束缚、捆绑着自己，令我感到窒息。从来没有过如此强烈的感觉，想要反抗和挣脱，是时候反思和调整自己。
自省、自律，是为了遇见更好的自己。战胜自己虽然会有暂时的不适和困难，但在这个过程中却能收获改变带来的意外益处。感受更踏实、时间更充足，也收获着早起阳气升起后一天的神清气爽。
生活需要不时调整和改变，否则温水煮青蛙会让自己变得麻木不仁。体验不同的感受，让生活换一种背景乐曲，既然生命是一场体验，那就好好经历和体验不同的风光。
内心的充实和愉悦是金钱换不来的。严格自律能收获到内心的成长和喜悦。改变从早起开始。坚持！加油！
今天七点十分起床了，比平时早，这是我改变的第一步。昨晚下意识的早睡了，以后都要如此。 睁开眼看到好友发给我的信息，...
践行100天，天天有进步，我是峰哥 在日常生活中，也有很多小伙伴问我，自己也想改变，但是不知从何入手，...
自从加入自控力早起加油团，每天都能发现生活中的不一样。 看着窗外灯光慢慢消失，天边泛起红光，仿佛能感受到世界在苏醒...
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我从不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的。——山...
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本文标题：改变从早起开始
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