🦋无复盘不进步！
一、快乐三件事（每日小确幸）
1.早起进行单盘静坐静心，体验聚拢精气神的心神合一。
2.40分钟完成英语金句学习
3.完整上完第二天的父母学习力课程，没有早退，做到有始有终。（以前都是途中有事早退）。课堂上给予一位因父亲经常打骂而精神萎靡封闭不与人接触的小男孩力量鼓励。
二、时间记录（根据时间点写自己做的事）
5：30～5:55 早起打卡 静坐冥想
6：05～7：00英语学习
7:05～7:25 《原则》
7：30：～8：00 其它及早饭
8：10：00～19：30 父母课堂学习
21：00～21：50 英语战队打卡完成、萌姐60秒讲读练习
三：简单总结评估今日效率，目标是否达成：中
好的方面：
1、出门动作迅速，没有拖延
2、专注听课，没有经常瞄看手机信息。肯定自己的专注。
需要改进的方面：
专注与静心：静坐之时有杂念
七、今天想明白的一个道理：
1，生活中，你熟悉的模式就是你的命运，当你的潜意识未成为你的意识时，它就是你的命运。你的熟悉模式也会成为你孩子的命运。把应该的好模式变成你熟悉的模式，会改变你的生活和命运。（比如早起、成长学习、自律生活）
2、给孩子给好的身份认定，肯定、赞美、欣赏、接纳 好的生命滋养，会让孩子有自信成就他的好人生。
3、学习改变圈层，学习改变命运。
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