过去多久时间里,我的脸就没有干净光滑过,对,只有肚里装着睿宝的时候,脸上光滑无暇,可也是胖的圆润看不出美的效果。
为了形象,下定决心要励志,最终,抵不过一张嘴的口欲。
麻辣烫、火锅、烧烤、、、总是想管住自己的最却败给大脑的强大指令。
总是一段时间不吃垃圾,脸上就好那么些
一不小心没管住自己,脸那就是个月球状
在这一年,我的计划包含的是美美美
第一项要做的--------不吃垃圾
只要是辣的,什么麻辣烫、火锅等等坚决不碰
包括零食,只要含有这些辣的垃圾,坚决不碰
第二--------尽量不在外面吃饭
没事坚决不在外就餐,实在不行也尽量吃干净简单的食物
第三-----自己倒腾食物
煲汤、养身体 、泡茶、养生体
坚持早起喝温水
坚持泡花茶
坚持每周喝汤
坚持吃粗粮
坚持喝粥
、、、、
我就不信了
我就做不回花朵
一个月之后来打卡
一个月之后见分晓
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