9月运动打卡（4）——热闹的中山公园

公里数：6.66km

配速：6′47″

最快1公里配速：6′16″

时长：00:45:14

心率：平均158，最大178

步频：平均179，最大196

天气：多云，27℃

6月累计/计划跑量：62.04/60（完成）

7月累计/计划跑量：40.89/50（未完成）

8月累计/计划跑量：30.84/50（未完成）

9月累计/计划跑量：16.66/50

年度累计/目标跑量：323.0/500（最低）

---

好久没在汕头跑步了。

住的地方附近有一个中山公园，每次回来都会带猪虎过去玩。之前也去那边跑过步，环境还挺不错的，适合跑步。

中山公园是一个晨运的好地方，人很多，但95%都是中老年人，剩下5%是年轻人和猫。别说，中山公园的猫还真不少，几十只是有的。在公园的很多地方都放了专门喂猫的容器，还挺人性化。

今天的天气是真不错，到现在也没有太阳晒，小风这么一吹，超级舒服。跑步的非常少，一只手都数的过来。大部分是散步的，还有打羽毛球的，踢毽子的，玩健身器材的，跳广场舞的，打太极的，唱歌的，好不热闹。

最近跑的少，状态和体能确实很差，跑6.66km已经觉得很累了。跑完赶紧找个小卖部，买了瓶脉动续续命。