90天时间管理践行回顾

90天的时间管理践行之旅已经走到尾声。  在这12周的践行中强化知识点，加深对高能要事核心思想的理解，围绕计划P-行动A-反思R三个维度，告诉我们如何过好一天就如何过好一生。在践行中让我懂得知行合一的重要性，平时课上讲的知识点，本以为懂的内容等到实际操作遇到各种小插曲，比如工具事件记录逻辑，清单创建目的，设置情境的重要性，只有做过一遍才可以说懂得一半，完全会的情况还需要持续的练习，直到变成习惯，不用加以思索。

90天践行情况

1.每天冥想，持续打卡超90天

在90天的冥想中了解到专注当下理念，带给我最大的改变就是避免分心，从最开始产生各种思绪到往事随风，另一方面也推动心态的变化，告别那个内心躁动的少年。最后也带来思维的改变，开始自我探索，追求人生意义。

2.爱上跑步

自动被教练打击后沉浸多年，迟迟没有跑步的勇气，直到遇见团队的优秀伙伴，从他们身上读到渴望与坚持，在这样的拼搏奋进氛围下，跨出了一大步，每周坚持跑8KM+，将以慢致远作为行动准则。

3.早睡早起

之前有人问过：你会选择什么时候做计划？我说早上。结果答案是错的。正确做法是前天晚上做计划，完成后进入早睡模式，隔天才能早起，实现良性循环，否则计划会因为晚起拖延。从参加90天已累计打卡超90天，每天精力充沛地迎接新的一天，执行高能要事。

践行不足点

1.有时出现情绪低落的时候，会影响当天践行结果

2.有时过于专注，难以抽离

片尾

90天的时间匆匆而过，过程中收获知识、友情、自我。

让我们做时间的朋友，在这段时光里，你在长，我也在长，时间最后会告诉我们答案。在时间长河里我们会遇到很多同行伙伴，有可能走到最后，也可能分叉口分别，让我们分头努力，各自向好，彼此认同，守望相助。