很多父母总是抱怨孩子开学后不在状态，懒散、磨蹭、习惯差……
却忘了，早上起不来床，要迟到了才匆匆出门，一年到头也翻不完一本书的父母，是很难养出自律的孩子的。
曾看过这样一个视频：
一位爸爸无论前一天睡得多晚，第二天都会6点准时起床，陪女儿一起晨读。
晚上回家后，他不看电视，也不玩手机，而是陪着几个孩子练字：大女儿写道德经，二女儿写千字文，小女儿写三字经，最小的儿子练控笔……
日复一日下来，几个孩子的成绩一直在班里名列前茅。
俗话说得好，一日之计在于晨。
有研究表明：人在清晨时记忆力更好。
早起读书，不仅能在不知不觉间把知识点都记牢，还能提高记忆力。
和孩子一起坚持早起，在晨光中振奋精神，在书声中找到动力，胜过一万句大道理。
在家里自己的事情自己做。
1. 一定要铺床，不能只是看上去整洁而已；
2. 自己的事情自己做，比如自己冲麦片或倒牛奶，自己叠被子，自己设置闹钟，自己起床并穿衣服；
3. 保持玩具房的干净；
4. 帮父母分担家务，每周1美元。
有时，柴米油盐也是一种修行。
那些看似琐碎的家务里，就藏着一个孩子成长的密码。
不把坏情绪带回家
心理学上有个著名的“踢猫效应”：
一位爸爸在公司挨了老板的批评，回家后心情不好，又看到孩子在沙发上跳来跳去，于是大动肝火，把孩子臭骂了一顿。
孩子心里觉得委屈，转身踹了身边打盹儿的猫一脚。
猫一溜烟地逃出家门，正好一辆卡车开过来，司机慌忙避让，却撞上了路边的孩子……
很多时候，坏情绪是会传染的。
特别是在家庭这个单元中，它总是由金字塔顶尖一直扩散到最低层。
而孩子，往往就是那个最底层的受害者。
父母把情绪垃圾带回家，就像是在孩子稚嫩的心灵上投毒，日后即使补偿再多的金钱和物质都无济于事。
所以从今天起，进门前别忘了提醒自己：
记得掸掸身上的“灰尘”，丢掉坏脾气，带回好心情。
用不了多久，你就会发现，家里的争吵越来越少，孩子脸上的笑容越来越多。
在没有爱的规矩中长大，孩子学会了自卑；
在没有规矩也没有爱中长大，孩子失去了敬畏；
在规矩和爱中长大，孩子学会了谦卑和自信。
对一个家庭来说，规矩就像是一盏明灯。
能够照亮孩子前行的道路，让他们走向更光明的未来。
而在执行规则的过程中，父母要做的就是用心陪伴、做好榜样和负责到底。
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