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当下的生活就是最美的|感恩练习第34期-17

当下的生活就是最美的|感恩练习第34期-17

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2025-02-16 09:01 被阅读0次

2025.2.17

数算恩福

1、我十分幸运,每天吃得饱睡得香,早上醒来感觉到神清气爽精神抖擞,内心充满了对现在拥有一切的感恩,感谢大自然的馈赠,感谢生命的馈赠让我活得越来越好;

2、我十分幸运,每天醒来都感觉对生活充满了爱和感恩, 充满了期待,心怀感恩开启新的一天,用一杯温热的蜂蜜水启动身体;

3、我十分开心,每天都对发生的事情感恩,因为感恩负面情绪出现的越来越少,即使出现程度也越来越轻,自己也化解的速度越来越快;

4、我十分开心,此刻坐在电脑前,用书写的方式表达自己对现在生活的感激,以及自己安心的这个当下,越来越能活在当下,并享受当下和周围的事物有联结感带给我内心的平静和喜悦;

5、我十分感谢理发的姐姐,昨天中午突然想到曾经一直给我理发的姐姐,因为她搬到家之后就没去过,去到她家见面我们都非常的开心,最重要的是,当我看到他们夫妻非常热爱生活,随心布置了一个非常温暖温馨的家,让非常的感动,这就是真实的幸福的生活,虽不是大富大贵,但是一家人相处的非常好,媳妇和女儿相处的亲如姐妹,看到他们一家幸福的日子,我也被这份幸福感染了;

6、我十分感谢临床的一家人,一家四口人的互动,让我感觉到非常的贴心,人家都是心贴心很照顾彼此的感觉,而相比之下我们家没有这种氛围,(立刻父亲给我显现了截然不同的氛围,强烈地表达了对我们的不满)当我看到这个场景内心有触动的时候,我就暗暗地下定决心,在我的家里我也会创造这样的氛围的,同时也看见了自己内心和他们有比较有失落;

7、我十分感谢昨天下午突然想去东关赶会,灵感一出来我立刻放下书即刻出门,(体检想到就去做)心里想吃一碗炒凉粉,一个人沿着路走,感受着会上人来人往的人群,以及小摊贩们的吆喝声,我感觉我慢慢地融入到会里了,我就是这滚滚红尘中小小的一员,因为我多了一份觉知,内心是充满了感恩的,就很享受吃一碗炒凉粉,一串烤面筋,买一条刷锅布,心满意足地和朋友们分享此刻我感觉;

8、亲爱的身体,我爱你,我爱当下的你,请原谅过往对你的误解和不照顾;亲爱的身体,谢谢你比我想象的爱我,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我的心跳不止,谢谢你神奇的运作和完美的配合,谢谢你支持我自由行走,做需要做的事、想做的和喜欢做的事情;

9、亲爱的金钱,我爱你,我爱所有来到我生命里的你,请原谅过往对你有很多的误解,不敢大胆表达对你的爱和喜欢;亲爱的金钱,谢谢你让我体会到什么是人间无条件的爱和支持,什么是爱顺畅地流动,谢谢你带给我的尊严和底气,谢谢你带给我的想到就可以去做的自由,谢谢你让我实现了非常多的自由;

10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往用父母对待你的方式对你,给你带来了非常多的伤害,你受苦了;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你坚持不懈地学习成长,谢谢你带领自己走上了一条自我救赎之路,谢谢你非常有力地支持自己走到现在,谢谢你付出和坚持,谢谢你的勇敢和顽强,即使是很害怕很害怕也带领自己走到这里了。

其实我想说的是,昨天去理发的姐姐家里看到他们夫妻对生活的热爱,我非常的感动,有一个小院,修建一个有潺潺流水的小鱼池,养几箱蜜蜂,做几个自己喜欢的崖柏雕刻,家里布置的都是自己喜欢的,夫妻和睦,儿媳和女儿相处融洽,就如姐姐所言,从脚下没有一寸自己的土地,到创建现在的生活,她不和任何人比较,她非常的知足。我心里面在想,从我认识她这么多年,在我心里她一直都是一个非常努力过生活的人,人非常真诚和很随和,平凡的幸福的生活就是这个样子啊。

其实我更想说的是,能感受到自己拥有的,不和别人攀比,当下的生活就是最美的。

谢谢,谢谢,谢谢今天收到所有激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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