中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1445天 2022年2月11日 周五
SFBT认为，当事人能定义他的问题，也能定义他的目标。
其实大多数时候确实是这样的。人们对现状不满，抱怨，仔细想想，想要什么？发生了什么，这些抱怨就会消失，抱怨背后有什么样的期待？
当然，也有人深陷困惑当中，只知道不想要当下的现状，并不知道自己希望的是什么。此时他深陷在困惑中不断失败，对未来的改变没有信心，我们需要更多的陪伴，更多的接纳，更多的尊重，一点一点在黑暗中，在困境中，在泥潭中找到适合他的向上的时机方式力量，逐渐会对未来产生希望期待，明确想要的目标是什么。
相反，此时如果没有耐心，没有尊重，比来访者更着急，难免会抱怨指责说教，无意中更加强化了来访者对自我的负向认知，更加确信自己就是不行的，对于期待来访者发生了改变，恰恰是南辕北辙。
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本文标题：知道问题也知道目标
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