人的一生大约有三分之一的时间是在睡觉，而每天最幸福的时刻就是躺当床上的时刻，都市的生活压力和工作压力大，如果长期睡眠不好，难免会无精打采，疲倦乏力，会导致皮肤衰老、记忆力退化等，所以一个优质的睡眠环境是很重要的，那么我们就从选择一张优质的床垫开始吧！
不合格床垫的特征
劣质床垫的弹簧无法提供均匀的受力，当床垫太硬时与人体弧线的贴合度不够，身体就会得不到支撑而悬空，脊柱会处于僵挺的状态，容易变形；床垫太软容易出现塌陷情况，脊柱长期呈弯曲状态会导致腰酸背痛。
我们平常长时间与床垫亲密接触，睡的时间长了容易产生汗液，而劣质床垫做工一般较粗糙，透气性能极差，缺乏有效的排气孔结构排出人体的余热及潮气，保持不了床垫的干燥凉爽，很容易使床垫受潮发霉从而滋生细菌。
不少商家为了谋取利益，会加入原材料不过关的填充物质，使用蛇皮袋、黑心棉等废弃物加工制造，这些物质不仅会带来健康隐患，而且更加诱发细菌螨虫等寄生虫滋生，成为细菌繁殖的基地，“看不见”的隐患随处可在。
如何挑选适合的床垫
尺寸：床垫的使用分为老人、小孩、成人等不同对象，每个人的身高体重也是不一样的，因此我们需要根据实际情况选择与身高体重一致的床垫尺寸，同时尽可能留有足够的宽度以便更好地翻身，同时也要结合使用者的年龄、睡眠情况以及卧室布局进行更好的选择。
面料：从表面上来看，好的床垫表面平整、布料厚实、缝隙紧密，边缘弧度均匀，床垫整体松紧度一致，做工会更加精细，用手触摸会感受到顺滑的手感，人体皮肤直接与床垫表面进行接触，不会产生过敏等异样，如果发现面料有褶皱、断线或露出毛边，说明做工较差。
弹簧：床垫要睡得舒适，软硬必须要适中，而影响软硬度的关键因素在于内部的弹簧结构，优质弹簧在拍动下弹力好，坐下去回弹力大。而劣质弹簧在挤压下往往有异常的响声，尝试不同姿势试睡，若身体曲线能贴合床垫，没有空隙，能轻松伸手进去，则属软硬适中的床垫。
选购床垫的注意事项
俗话说一分价钱一分货，可以通过价格来判断床垫优质程度，不要贪图一时的便宜而忽略了床垫的质量。选择知名度较高，口碑较好的品牌，因为正规的大企业的技术和质量相对会更加有保障，能获得更加优质的睡眠体验。查看相关资质，尽量选择有甲醛释放量限量标识的产品，不要购买三无产品。购买床垫时，一般都会有试用品，消费者可以在现场体验床垫的舒适度和贴合度，以免买回家之后发现不妥的地方。
特别提醒：很多人都会犯这样的错误。新床垫的表面一般都会附带一层保护膜，很多人在使用时都不会撕掉，其实不然，床垫外部的保护膜只是外包装，作用是保护床垫试用或者运输时不被弄脏。如果家居使用时不撕开薄膜，床垫将无法进行正常呼吸，很容易导致床垫发霉、滋生细菌和螨虫，长期受潮还会导致床垫内部结构生锈。
无论是男女老少都需要选择一张舒服的床垫，特别是上班族，面对经常加班的问题，当睡眠时间减少时，就要将睡眠质量提升到最佳的状态。
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