你以为改变心境，只是让你感觉好一点，而实际上是，当你已改变你的心境，你就从物质底层改变了整个震动，你的处境不得不跟着结构重组，以反映你心境的改变。

下午上班，我第1个到达单位，陆陆续续其他人也到了，不一会儿，与我同岗的同事就叫我回家。我很开心、很喜悦的接受同事的这份安排，准备去医院测眼压。

念头刚刚涌起，内心就不由自主的有了两个声音：

一个是担心眼压不理想，让我陷入更大更深的负面情绪中不能自拔。所以产生犹豫和恐惧，不敢前往，又想知道结果。

另一个是担心眼压太理想，这两天感觉很有些舒服，眼压大半会处在正常值，如果太理想，会不会让我忽略掉平时的注意。

很久以来，每次都会是这样的感觉，只是之前没有觉察到。最近通过认真学习吸引力法则的课程，我把更多的焦点放到健康上，刻意让自己想我要的是什么，主动忽略那些不要的。

今天，当我听到自己内心的这两个声音之后，立刻有了觉察，很纠结，一定是哪里不对劲。原来，这是两种非常匮乏的感觉：无论是正常还是不正常，我都都有着太多的担心在里面。

觉察真是改变的开始。有了这样的起心动念，我马上转念，想自己要的真正是什么？我要的是眼睛越来越明亮，越来越舒服，越来越健康。

于是进行新的投射：投射我今天去医院，给到我越来越好的信心，给到我越来越好的见证，给到我更多放任的点，这个动作，让我坚信，走在越来越好的路上。

投射之后，心情大不一样。走进自家的小区，到楼下给老公打电话，想让他陪我一起去。电话接通之后，才知道老公去银行办业务。我说了自己的需求，老公让我把就诊卡带好，没想到，找了半天我居然没找到。哈哈！这也是宇宙最好的安排，索性放弃吧。

我骑车去找老公，老公居然提醒我去体验一次泡脚。这个愿望，大概有半个月了，被我想起的时候，时间不方便，时间方便了，又被我忘记。今天被老公安排，也是蛮幸福。

享受泡脚的舒服，同时，我也会有意无意的把注意力放到眼睛上面。适宜的温度，舒服的光线，我居然感觉眼睛也好通透。

泡脚的目的是治疗脚气，有其他顾客也正在进行，我一边独自享受泡脚，一边听店员和顾客的聊天。那位顾客开朗，乐观，喜欢出游。今天到附近的景点游玩，刚刚回来。服务员帮她修理的过程，发现脚已经回复了好多。顾客要求每次都拍一张照片保存，让他回忆这个美好的过程。

回看照片，发现脚上曾经有过血迹，竟然没有被自己发现过。服务员帮他分析：对方把所有的焦点都放在自己开心喜悦的事情上，很少关注到脚的状况，这样一定会好得更快。

这样的理论似乎也习以为常，完全符合了吸引力法则的放任。不得不再次感叹：无论有没有学习，每个人的生活，都是以吸引力法则在运作。

今天经历的事情，再次提醒我聚焦所要，并且做到放任。

放任：在心里很放心这件事，就算我不抓紧，不干预，不插手，不操作，不控制，任由它自行发展，最后的局面都是我要的那个样子，我放松自己，顺其自然，我就能得到我要的。

放任定律：信念与愿望必须合一，相信自己能得到这个东西。

当一个人很放任时，内心是舒坦，放松，有安全感的，不执著外在世界在一时一地的变化，不在意别人的行为。放任时注意力焦点是放在内在的，外在是多变的，不由我们掌控的，一旦我们把注意力放在外在，去控制，一开始就决定了自己无法放任。