【红利写作日更431/600】
教练式心沟通与思考
今天是1月2日，我是，今天是我第 次（推演当玩家）。
总教练：潘美慧
推演主题：教練式心溝通與思考
分桌教练：美慧
玩家：红利 翔宇 丁丁 贵方
课程收获:
今天我看见自己的图画中反映的思维吗? (树在右边或左边? 签名在上面或下面?)
树在左边
签名在下面
我在推演中都说了『我允许自己…』什么?
我允许自己每周去跑步，每周就给自己独处的时间，每周吃大餐
带给我什么反思呢?
人生就是不完美的过程
真实生活中，我允许自己可以有不完美的时候吗?
允许
從今天開始我可以為自己允許一件什麼事嗎?
允许自己慢一点，多爱自己一些
①今天作为玩家，让我难忘的情景有哪些？
翔宇老师经常会忘记了自己说“不允许、允许”，他的允许自己发脾气，很受启发
当我们不允许自己的时候，就会把自己绑架了，不富而喜悦了
②今天的沙盘推演有哪些是和我现实人生相似的？
经常会对自己过于苛刻，忘记了爱自己
③今天的沙盘推演对我现实人生的启发和收获是什么？
多爱自己一些，哈哈，人生就是来玩的
④今天在推演当玩家的过程中，我满意自己的地方是什么？
适当停下来，休息，补充精力，反而会让自己精力爆棚，能量更高
⑤有哪些是可以马上运用到生活中的？
允许自己多一点，慢慢来，享受每一天的快乐和悠闲
⑥今天在推盘中我还有哪些觉察和反思？
人生就是来玩的，玩得开心
⑦會推薦誰來參加美慧教練的推演呢?
感觉到生活压力的伙伴
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