昨天晚上，无意中往电子秤上一站，吓了我一跳。“呃的天呀！体重99.5kg！又快到二百斤啦！”这都是近日来管不住嘴迈不开腿的结果。秋高气爽，不冷不热，正是打“秋膘”的好时候。下班后上楼就愁下去，饭后在沙发上来个葛优躺，看电视刷抖音，好不惬意。“再也不能这样活，再也不能这样过！活出个样来给自己看！”
隔着体育馆不到两千米，早晨上班路上，但见跑着或者是快步如竞走者络绎不绝。当时还自我解嘲曰“锻炼者都是蹲办公室的老师或者是白领！”
总之就是一个给懒惰找借口，吃起来还没有节制，葡萄，苹果，甜瓜、猪耳朵，雪米饼，高热量食品来者不拒，难怪体重蹭蹭往上长。
“管住嘴迈开腿！”地球人都知道的道理，为什么就不去行动呢？！说走就走，早起来，迎着朝阳出发。
不远处的烂尾楼，成为小城永远的痛。
边走边看边拍照，烂尾楼附近的菜地，被分割成小菜园，供附近的教师及员工们租来种菜，每份二百块钱，自己动手，既体验了田园生活，又能吃上无公害的放心菜，真正的丰衣足食。
羡慕那些晨炼的人们 我真羡慕那些晨炼的人们。每天早晨，黎明星还没有凋零，人们就早早地开始晨炼了。他们有老人、...
金色的熔岩 从东方的天幕布展 透我书窗 微笑与微笑碰撞 张开蜷曲的思想 抽出《长歌行》页笺 拥抱黎明 拥抱晨光 飞...
今天早上，我妈妈和奶奶一起去东边的公园玩，一路上，我们看见了好多好多的花，有薰衣草、紫罗兰、太阳花、玫瑰花……红的...
这里是演兵场 这里是健身房 天为穹盖地作毯 看白河浪涌波翻 上百张乒乓球案 静静地等你登场 隆冬时节 星月对话 炎...
早上，我和爸爸去长安大学的操场上晨炼，爸爸跑步，我踢球。今天早上是阴天，还刮起了风，我发现梧桐树的落叶，随风飘荡着...
晨间凉爽爽， 行人气昂昂。 蜻蜓飞翩翩， 玩童喜洋洋。 晨炼形色色， 强能体强强。 朝阳红彤彤， 精神舒畅畅。
今日起得早，公园人不少 晨炼跑一跑，健康身体好。
最早上山的，始终昰那四个七老八十的老者。他们以身材高大，四方脸春元为首，紧跟身后是！清瘦，满头白发的林百高，还有未...
昨天晚上，无意中往电子秤上一站，吓了我一跳。“呃的天呀！体重99.5kg！又快到二百斤啦！”这都是近日来管不住嘴迈...
晨炼 今天早晨，看到阴云布满天空，是不是要下雨啊？昨天，天气预报没说有雨。还是走出去看...
本文标题：晨炼
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