雨下个不停,天空灰蒙蒙一片,再次回到封校状态,开始计划冰箱里的食物,厨艺也有所提高。
有更多的时间画画,更好的安排麻麻的饮食,互相陪伴。
一日只吃两次大餐,上午九点左右,下午5点前,其余小餐从早上起来到睡前会有三四次小食补充,黑豆浆,温泉蛋,上午的坚果,下午的酸奶和水果,晚上的椰奶薏米花胶或者燕窝。
所有的盐减半,米饭减半,面条换成山药面条。
每天锻炼两次身体,唱歌,麻麻差不多两天可以学会一首歌,对深呼吸很有帮助。
尽量早睡早起,有好的深度睡眠是最好的修养。
十八每天都在努力的做项目,虽然有很多的困难,每天都在努力攻克,收获也是很大的,我想,有一天,他会在行业中领先。
只要是花时间努力的,就一定会有收获。
努力过好每一天~













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