《逍遥游》
且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳（ào）堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南。
一、本节课中打动你的有哪些地方，记录下来分享给大家哦！越分享越得到。
打动我的
1.泰坦尼克号在海里才能航行，所以当自己迷失的时候也要停下来，是不是时机不对，是不是我所处的环境不适合，是否需要换一个环境呢？
2.bemyself 成为我自己
3.无常、空性
二、想一想在你的人生中，有哪一件事是你觉得突破了一个临界点而达到了新的境界的，有没有这样的体会？去仔细寻找这个感觉，并记录下来。
仔细想了好几天，感觉没有什么事情是达到了临界点，（我一开始理解为顶峰，后来想想可能是自己理解错了）
现在尝试说一说，麻烦老师指正一下
我感觉自己处理问题和理解问题的方式跟原来不同了。
以往遇到了一点事情就会想负面的那个角度，然后沉浸在那个糟糕的状态里面。
现在遇到事情会想到这件事情给我带来的礼物有哪些，会总结自己哪些地方是需要修正的。会看到其中的一些礼物和想提醒我成长的地方。
（就拿我刚刚结束的一段感情来说吧！这段感情对我来说特别的美好，就是那种我一直想要的爱情，刚开始我们俩都觉得是灵魂伴侣。分开后自己更多的是看到这件事情给我的礼物：1、做自己，恋爱时不要迷失自我；2、尊重；3、感恩……
三、有哪三件你很喜欢的事是因为没有坚持而放弃了的，找出其中的一件，重新开始。
1.每日静心
2.运动：一周至少一次瑜伽练习
3.每日睡前看一会书
以上三件事是自己很喜欢但不够坚持的三件事。
现在我想选择1，每日静心。希望自己能坚持✊下去。
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