跑了6公里

跑了6公里

天气转暖，今天在操场跑了六公里，大约30圈，本来今天准备放弃跑的，在第一节课快下课的时候，一同事说等会跑步去，跑个20圈，听到这句话后，他没动，我迅速的下楼，换衣服，两分钟后我就出现了操场上。

当我开始跑步后，又来了两位女老师到操场跑步，操场小，每一圈我都跑到最最外面，操场上的人很多，但跑步的人却只有我们几个，五年级的孩子们三五成群的做着游戏，甚是开心。

为了使自己能多跑些，所以我的速度放的很慢，配速在7分左右。跑了3公里多后，发现了要跑步的男老师。“你的20圈呢，抓紧跑啊？”我边跑边对他说。“去换短裤跑，太热了，”他走向车子。

我继续向前跑去，像阿甘一样，一直跑一直跑。

有人跑步怕出汗，不愿意跑；有人跑步嫌太累，不想跑；有人说跑步腿会粗，不跑，总之，就像村上春树说的，不想跑的理由有一大卡车。他常说的一句话就是“今天不想跑所以才要跑。”

为什么有人喜欢跑马拉松？想起之前看过一个讲跑马拉松和超马的访谈:

我们需要把自己推向极限。这是对我们大有裨益的，因为我们需要提醒自己生命力的极限。当我们把自己的身体推向那样的边缘，它给予我们一种共鸣和感恩——那就是，我们的身体到底能做些什么。这样子也赋予这项运动中极大的荣耀，而这些荣耀之下的付出和努力又推动着我们再去尝试。如斯，周而复始。

跑步给我们带来的三大好处：

增强记忆力

延缓衰老

提高幸福感

还没开始跑步的你动心了吧！快

跑起来，跑起来，跑起来！