1.昨天真正感受了下如何才是真正夸自己。普通的小兴奋只是做了让自己开心的事，真正让自己发自内心的开心，是帮助自己解决了问题。比如，我从批评自己、吓唬自己中，走了出来，这种经验是可以以一当十，重复利用的，会发自内心的感到欣慰。2.事物有不好的一面就有好的一面，道理都知道，如何在实践中立马能转换，真的不容易，可能是几天，可能是几月，可能是几年，我感觉到了，自己在从消极的事物中找到积极的一面。3.最近在尝试情绪隔离和控制，感受自己的边界，并及时维护，同时，在和父母的相处过程中不断感受自己的情绪以及管理自己的情绪，这也是在树立自己的情绪界限以及尊重他们的界限。
刚才真的超累，好想和儿子一起睡着。可还有书写课没收尾，还有曼陀罗没画，还有睡前阅读没录，还有赞美日记没写…… 于是...
一直以来，我们习惯于批评指责自己，因为表现不好，我扇过自己，骂过自己，但内心的力量却越来越少，越来越不自信...
今天给一个很久不去联系的朋友打电话聊了一下，关于做培训的一些想法和认知。 他竟然说我的课程有深度，我真的是很感谢他...
今天对着镜子夸自己了吗 没有今晚睡觉前，需要夸一夸自己 夸一夸自己很重要 尽管别人没有夸自己，自己可以夸自己 夸自...
1.这几天老二发烧了，乐爸又出差了，自己一个人带一个大的，还要照顾生病的小的，很不容易啊。 2.在一个人带两娃如此...
1.今天把家里的卫生。乐乐的房间都整理了，感觉清爽多了，下一步厨房卫生！ 2.觉察到自从上次分享后，和乐爸之间反而...
1.这次回老家，情绪很平稳，莫名的很多事情都看开了，也是一大进步吧。 2.对乐乐回老家这七天，真的做到了放任，自己...
1.放松了自己，或者前段时间太累，这几天感觉很放松，感觉好舒服啊。 2.分享，昨天在微社分享了恐惧的经历，也是对过...
这是二美出的题目，但其实我真的不知道如何夸自己，从小到大都是别人夸我，用的词汇都差不多，听久了就没有感觉了，或者觉...
老师布置作业说使劲的夸自己，这真是一个难题。作为一个外表看上去活泼开朗，内心却极度自卑的人，对自己的认可度是非常低...
本文标题：夸自己
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