最近一段时间装修、培训，每天忙得不亦乐乎。表面看上去日子过的非常充实，实际上最近的生活状态相较之前下降了太多。
上去两个半月，即拿到市越野赛第四名后，我经过了长时间的休整，首先是因为第一次跑十公里就去参加比赛，有些透支过重，其次是比赛前计划性的晨跑了一段时，晒黑了。窝在家中首要任务是捂白，其次是休息。
较之早起晨跑那段日子，虽然现在的生活接触学习的东西要丰富的多，但是收获却大为减少。
首先是整个人精神状态欠佳。事情安排的过多，导致时间变紧张，时间紧张越厌倦，于是每天都再拖沓应付作业，严重影响了作息，这样日复一日恶性循环。
其次是给自己预留的思考空间太少，每天忙忙碌碌，却有种瞎忙的感觉。反而晨跑看似是浪费时间，实际上一个人晨跑的过程中，思绪是马不停蹄的工作，思考的深刻，感悟的深刻。
今晚到家，利索的将攒的衣服扔进洗衣机，就去洗澡，洗完澡晒上衣服，利索的钻进被窝，关上门窗。
我的房间除了一张床和衣橱，没有其他东西。关在后面房间里，看了一会简书上其他人做的作业，然后也开始构思自己要写的内容。
作为一个自制力不强的人，抵制诱惑的最好方法就是第一时间远离，远离电脑、电视，给自己预备个简洁的空间，让头脑也跟着简洁起来，这样就不会朝三暮四。
另外，第一时间躺好，码些文字的过程中，也是为睡觉酝酿情绪。
做任何事要有计划，明天将是我改作息的头一天，加油。q
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