24周-2019（0609-0615）【周总结】

本周感悟
继续等待，修心养性

八大关注

1.效能

【早起早睡】
本周早起还不错，早上做运动营的打卡。
以及九段的目标打卡。

必做的事情坚决不能拖到晚上。
想起叶老师说的那句线下的人生，早上一出门就被推进社会的滚滚洪流，不受自己控制。

【要事优先】
早起的时间要用来做重要的事。
对于我现在来说，是各种运动打卡，和理财学习。

【专注高效】
本周用番茄钟完成了理财课程，以及读书笔记。

2.健康

【睡眠】

24周-2019（0609-0615）【周总结】

【运动】
线上运动营20分钟打卡+每天平板支撑1次+恢复走路上班

【饮食】
晚饭吃了三次。
要恢复不吃晚饭。
午饭还算健康，吃了两次taco，两次沙拉。
主食和肉要减少，菜要更多一些。

3.学习

【课程】
Ellie老师的心灵课程
长投理财课程

【读书】
30岁的每一天
半小时中国史
毅力
不管教的勇气

【输出】
无

4.家庭

【父母】
下周末来京

【公婆】
婆婆下周回去给老公爷爷过九十岁生日。
【老公】
老公下周回去给爷爷过生日。

【孩子】

24周-2019（0609-0615）【周总结】

复赛的证书和奖牌发下来了，娃开心得一路带着奖牌不愿意摘。

想起哪本书里收到的，没有经过努力的成功，带不来成就感。

本周开始1对1的钢琴课程，娃的进步还是很明显的。决赛的曲子选的很难，现在练得基本成型了，也是让我很感动。

【亲戚】
无

5.财富

【收入】
年终奖
【支出】
钢琴学费+游泳会员卡

6.社交

【有益社交】
无
【无益社交】
无

7.休闲

【独处时光】
早起步行上班的时间，听听课程，平和喜乐。

【其他】
跟朋友约郊游烧烤

8.事业

【本周成果】
无
【下周重点】
无