从3月9日到6月9日，快九十天日更了，这个是个不小的成就，继续加油！
昨天发现我和豆包简直是心有灵犀一点通，她改的文章就是我需要的那种款！
昨天文章中我需要提升的有三点:
一 对npd的概括需要提升。
二 文章太过于口语化，非正式
三 文章连贯性不够好！
现在在我的生活里，需要做的事情很多！
一晨读两件事
1镜子练习 提升自我价值感
每天做镜子练习对抵御npd自恋型人格障碍能量侵蚀有着巨大的好处！
npd自恋型人格障碍每天最容易者做的就是骄傲自大的以为她是宇宙之王，对你的衣着，行为加以评价，特别是你涉世未深，看不清她行为背后的逻辑时，你的自尊自信特别容易被她打压！也容易被她影响！
这时，镜子练习的作用就相当于是你的一道强有力的护身符！
镜子练习是美国著名心理学家露易斯海发明创造的一项练习，它共21天，早上看镜子里自己的眼，和内在那个敏感脆弱的自己链接，多说爱自己的话，可以有效提升自尊自信，活出独立而自由的自己！
2读优秀文章的好词句。
多读多背好文章，形成语感！这样的话，可以让自己写文时语言更有文采，而且也可以学习到作者对主题的构思，框架的搭建，还有文风的形成！
二读《被忽视的孩子》还有戴建业老师的书
做好读书笔记，放到素材库里面！
三墨花老师课程听完，按照认知，读书写作，运营变现归好类，形成特定框架！
四每天写作对我来说，必须完成。因为这个可以让我看到写作的长线价值，看到写作对人的成长，改变！
关键写作可以让我思维更有条理更有逻辑性，多学习别人好的文风，对自己以后创作吸粉不是也更有益处？
在我看来，搜集素材就好比买菜，买调料！写作就好比烹饪。素材一个个都放到素材库(也就是冰箱里)，需要了从冰箱(素材库)里拿! 写作者(也就是厨师)也就是写作者可以根据文章(做菜)的需要来决定如何写(决定放什么调料)。
文章写好了改好了(大餐出来了)，接受读者(食客)的欣赏(品尝)
所以心急吃不成热豆腐，小火慢炖才是王道！读书写作也是同理，需要经过时间的打磨，才能做出最美的味道！
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