看着这样的简书标题，好奇怪哈哈！~我自己都不太习惯呢~~嘤嘤嘤
不过没关系，谁让这是我们的超超的要求呢！为了小伙伴们看着方便嘛~~
这是我的第一次作业（不想那么快进入正题，干巴巴地交作业呀！~所以，）先来点儿“废话”哈哈。
一
很早就听说过“拆书学院”、“拆书帮”、“拆书家”之类的词语啦！~一直很好奇，能把一本书给“拆”了不成？后来发现，还真是，不过，此拆非彼拆呀。我们拆的，不是实体的书本，而是，书本里的无形的知识。
所谓拆书，指的是在阅读【致用类书籍】的时候，不必从头到尾把书全部读完，也不必牢记书中的框架逻辑，而只需要摘取书中对行动具有指导意义的片段，去深入地学习，内化为自己的行动指南就可以啦！
而拆书帮最具特色的学习方法，叫做【便签学习法】。就是在读书学习的时候，用“便签”联系实际，写下自己的想法和实践指南。一共有3种便签，分别是R、I、A便签。R其实不算是一种便签，因为它是书籍的原文片段；I便签是用自己的语言重述书中的信息，注意这里不是照抄书本的字，不是摘抄，而是要用自己的语言去描述知识点，其实这就是一种复述的学习方法啦；A便签分为A1和A2，A1是描述自己与原文知识相关的经验，联系过去的经历，A2是写下这个新学到的知识点，要如何运用到以后的实际生活和工作中，其中又可以分为目标和行动两方面，我要在这一点上，实现怎样的目标，为了这一目标，我要采取哪些行动。
以上啰嗦了这么多（超超不要批评我剧透T T），其实是忍不住要把7月6日的课复习一下呢~~（原谅我~~~~(>_<)~~~~）。
二
7月11日（传说中的第一次课），学习的主题是【沟通力】大楼里的【提问力】楼层中的【反思成长】房间，学习的书籍是《拆出你的沟通力》，咱们赵周大大的书呀！~
在正式进入拆书环节之前，赵老师就提出了3个问题，让我们自己反思。我在这3个问题中，首先中枪！！这三个问题，相当于是一种量表的形式，帮助我们去检验自己，自测自己的反思习惯与反思能力。由此我才意识到，自己的反思能力很弱！！
可以说，我几乎没有什么反思能力和习惯。但是现在，我知道要有意识地培养自己这方面的素质了。当遇到别人有和我不一样的想法的时候，不要急于去证明别人的错，不要急于去说服别人，而是应该先倾听，尝试着去了解对方的想法是什么，对方为什么会和我有不一样的想法；经常自问，如果事物不是现在这样，它还可能是什么样；面对问题，要多去探究其背后的假设，直到抓住问题的本质，并提高自己解决问题的能力。
很多人的反思习惯，是自小就培养起来的，我在这方面，比别人落后，也走得慢，幸好在2017年，我在拆书学院的学习中，开始意识到了这一点，不晚不晚。现在开始，逐渐有意识地去培养自己的反思习惯。么么哒，给自己一颗糖。
有的时候，我们总是有些“想当然”，这或许是因为进化的缘故？为了节省脑袋的精力？它是一种节约的方式，因为我们把很多事情进行了归类和简化。这样做，对于日常生活的基础层面来说，的确是无伤大雅的，但是如果是对于需要深刻思考的学术问题、重大的人生和事业决策来说，这样就显得太草率了。养成反思的习惯，即是当觉察到自己“想当然”的时候，问自己2个问题：这是否是唯一的思考方式；如果依此进行，会有什么后果？
三
课程的第2个例子，是一个非常有趣的“典故”——42.这是我第一次听说这个典故，我会记住它的呀！~（默默内疚一下自己的孤陋寡闻T T）
The answer to life, the universe and everything—— is 42.
这个典故居然还能被Google用上，太了不起了！！~有空我也要去读读《银河系搭车客指南》这本著名（我却不知道）的科幻小说！一定会很有趣。
我从这个例子当中，了解到一个道理：好的提问是解答成功的一半！（这句话是我自己发明的哟！~）就是说，提问，反映了我们思考的方式，好的提问，能指引我们去探索这个问题的解决方案。
这个道理，可以从两个方面去实践，一个是从提问者的角度，另一个是从被问者的角度。作为提问者，用“why”是最简单最不需要思考反而看起来高大上的提问方式，而用“how”则可以促发我们自己去寻找问题的解释；作为被问者，当被问到“why”的时候，即使我们的回答很全面完整，那也是“正确的记忆性知识”，这无法启迪思考，解决办法是用与提问者共同探究的方式，去启发思考。
【作业A1-提问】最近我包月了一个关于健康管理的饭团，我问团长，为什么要计算自己的体脂比、要控制自己的饮食结构和摄入量呢？提问的效果，当然是让团长很无语啦，我估计他都不愿意回答我这个问题了嘿嘿。这在他来说，好像就是默认的呀。我们要让自己更健康，而体脂比就是关于健康，关于身材的重要指标嘛，而关注饮食结构及营养摄入量，可以让我们对自己的能量摄入及消耗有良好的掌控感，并以此来控制自己的身体健康呀。似乎是不言自明的呢。——如果我这样提问：关注自己的健康与身材，该怎么做，具体有哪些需要关注的方面、需要控制的指标及数据呢？大约这样的提问，会让团长更开心吧！~
【作业A1-被问】最近被别人问到，我为什么想考博，而不是投身找工作。我是直接就为什么而去回应的，在这点上，并没有启发思考呢，不过我想，关于自身信息的，是不是我回答了我的为什么，也会给别人带来启发呢？我说，因为自己还想要在学业上精进，希望能学到更专精的本领，进行更系统而深入的研究，并且，在读博的同时，我可以多任务操作呀，我依然可以利用互联网带来的便利，去和更多的人链接，同时贡献我自己的价值。其实仔细想想，这样的回答，也不算很全面。毕竟，关于人生选择，并没有对与错，只在于自己设计的人生路径和追求。如果用“怎么”来引导——我是怎么考虑读博与工作这个选择的呢？然后从个人和家庭经济情况、个人成长、社会需求等方面来回答。
【作业A2-目标】让自己养成提问前先思考的习惯，尽量用“怎么how”来代替“为什么why”的提问方式和思维方式。每天反思：我今天问了什么问题，还有别的提问方式吗？
【作业A2-行动】在日用手账本上，写下当天问的问题及相关反思。
四
当感觉到对方对某一个具体的问题或某一件具体的事情较为敏感的时候，可以“在标准的层面思考和提问”，问一类事情，这样可以让对方放松些警惕，同时也避免了尴尬和冲突。
【A1】我约小伙伴出去看逛街吃饭，被拒绝了。我感到有点儿伤心。于是我想：小伙伴是不是不喜欢和我玩儿了？
【A2】目标：在标准化的层面思考和提问。行动：我问小伙伴，什么样的约，你会愿意出去呢？小伙伴回答：这个活动要对得起花费的时间，要做有利于成长的事情。于是我想：那既然这样，我们有共同的学习兴趣，我们约出来讨论各自最近的学习心得，分享收获，或者一起去听都感兴趣的讲座，是不是更好呢？效果果然不错哟。其实小伙伴拒绝我逛街吃饭，并不是因为不喜欢我了，而是因为希望这项活动更加有意义。
五
呼呼，一不小心写了很长，这是第一次作业应该有的态度吧！~加油！~
另外，自告奋勇向超超报名当了班长，我要更认真地学习，做个好榜样！~
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