核心书摘
《认知升级》一书对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。作者理查德·尼斯贝特提出，智力不是由基因决定的，文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量极为精彩的证据，解释为什么学校会让我们变得更聪明，社会阶层对认知能力的不同影响，以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。
适合谁读
· 进取者
· 创业者
· 智力普通但追求自我进化的人
关于作者
理查德•尼斯贝特，密歇根大学心理学教授，世界上最具名望的心理学家之一。他曾获得美国心理学学会颁发的杰出科学贡献奖，是美国国家科学院和美国艺术与科学学院的成员。尼斯贝特写的另外两本书《逻辑思维》和《思维版图》与这本《认知升级》被心理学界并称为“认知三部曲”。
学什么？如何实现自我进化
《最强大脑》是一档大家都不陌生的综艺节目，里面的每一个选手都在脑力和智力上有着惊世骇俗的表现，比如“水哥”王昱珩，只凭肉眼就可以从520杯同质无色的水中，找到特定的那一杯，让人惊呼“天才、神奇、不可思议”。那么，这些神人们都是天赋异禀吗？普通人有可能通过后天训练成为天才吗？
《认知升级》一书充分阐明，能打开通向未来认知进步大门的不是遗传因素，而是像学校和社会环境这样可变可控的因素。只要我们努力改变我们的学习环境、工作环境和生活环境，接受良好的教育，就可以提高自己的认知。
你还会发现
· “亚洲人更聪明”的误区；
· 为什么寒门难出贵子；
· 后天教育的重要性。
一、亚洲人的智商更高还是更努力
调查显示，在美国硅谷这个高精尖技术人才的聚集地，约有三分之一的公司是由华人或印度裔工程师执掌主要业务，而且薪资水平最高的也是亚洲人，在这里，“亚洲人更聪明”几乎是各大公司HR部门的共识。
对这样的共识，我们今天这本书的作者尼斯贝特持怀疑态度，于是，他专门对在硅谷工作的、相似岗位上的亚洲人和欧美人进行了智商测试，测试的结果显示，亚洲人的平均智商其实还要略低于美国人的智商。
但是不可否认的事实是，在硅谷的亚洲人所取得的成就要远远高于他们在智商测试中显示出来的水平。这就奇怪了，既然不是智商的原因，那会是什么原因让亚洲人取得的成就更大呢？尼斯贝特通过进一步的深入研究，给出了一个更合理的解释，那就是亚洲人的成就，更多地是靠辛勤的汗水和坚持不懈的努力换来的，而与先天智力关系不大。
其实这个结论对于我们中国人来说，一点也不觉得奇怪，因为我们从小受的教育里，关于美德的内容中，勤劳、勇敢、善良始终都是排在前面的。荀子《劝学》里也说，“无冥冥之志者无昭昭之明，无惛惛[hūn]之事者无赫赫之功。”这句话的意思就是说，没有潜心钻研的精神，就不会有洞察一切的聪明；没有默默无闻的工作，就不会有显赫卓著的成绩。一个人能否成功，和自身的努力程度是分不开的。
比如小米公司总裁雷军，就被戏称为“中关村劳模”，大部分熟悉雷军的人都说，将来雷军的死法只有一个，那就是被累死。
雷军自己也说，他刚加入金山的时候没有成家也没有女朋友，所以，每天除了必要的吃饭和睡觉时间，几乎所有的时间都是在编程序写代码。后来进入管理层之后，雷军给自己的要求是“6×24小时”工作制，其实，仅有的一天休息时间雷军也是在工作。而成为金山的CEO之后，雷军的工作时间甚至变成了“5+2、白+黑”。
类似雷军这样的工作状态，在老一辈企业家身上就更普遍了，无论是柳传志、任正非还是宗庆后、褚时健，讲他们的勤奋故事，恐怕每个人都可以写出一本书来，可以说成功的背后，都不单单是天赋在起作用，勤奋努力才是更重要的决定因素。
关于为什么亚洲人比欧美人更努力，尼斯贝特也从东西方文化的差异上给出了解释。他认为，西方的文化更注重个体的发展和价值实现，而东方文化则更注重血缘亲情利益。所以中国老话讲，“前三十年看父敬子,后三十年看子敬父”，无论是看父还是看子，所敬的都是别人，反映的是一个人的成功与整个家族的利益关系。
一个为了实现自我价值、按照自己意愿行事的西方人，追求荣耀或财富的行为，完全取决于个人的选择和决定，相对来说，顾虑更少，自由度也更大；而东方人则不行，因为他个人的命运成败和自己的家族或者家庭紧密联系在一起，他别无选择，只能拼尽全力。这就是东西方文化的差异对人的努力程度带来的影响。
东西方文化的差异对思维方式的影响也很大。尼斯贝特认为，东方人的思维是典型的“全局型思维”，特点是把个人的需要和行动与他人或组织的需要结合在一起，在集体或组织内追求和谐的社会关系，所以东方人更适应规模化的组织行为，在公司中也更容易取得成就。而西方人更强调个人英雄主义，不太在意他人的意见，个性过于鲜明，往往不容易融入组织，在公司中要想取得成就相对就要困难得多。
客观来说，思维方式并没有好坏之分，东方人的“全局型思维”更关心事物彼此之间的关系和相似之处，他们使用辩证思维去推理，更喜欢折中的方式处理问题。而西方人的感知和思维方式则是“分析型”的，也就是说西方人关注的是整个环境中的局部，关注这些局部往往是为了进行分类，然后使用逻辑定律进行推理。
举个例子说明一下，我现在给你三个单词，牛、鸡和草，然后请你把其中两个词归为一组。你会怎么归类呢？我想很多人可能会把牛和草归为一类，这就是典型的东方人的全局型思维，我们更关注的是关系，把牛和草归放在一起，是因为牛吃草啊。而西方人通常会把牛和鸡归为一组，因为它们都是动物，往大了说它们都属于一个分类学范畴。
思维习惯往往根深蒂固，所以说，如今东方和西方在认知方面的差异并不是由基因造成的，而是由文化和社会的不同造成的。西方人更强调规律、分类和逻辑，比较偏向理工科思维，而东方人往往更关注事物之间的联系和辩证推理，比较偏向文科思维。
我们前不久读过万维刚写的书，叫《万万没想到：用理工科思维理解世界》，书中说，人类的进化已经到了理工科思维占据优势的时代，我们更应该用严谨的思考代替拍脑门的下意识反应。尼斯贝特在书中也建议我们应该升级自己的认知维度，多学些理工科的思考模式，让大脑养成科学思考的习惯，这将有助于我们认识世界的本质。
二、社会阶层对认知能力的不同影响
有一段时间，去美国生孩子非常热，原因大概是希望自己的孩子一出生就能自然拥有美国国籍，因为一直有人在传说，在美国无论出身如何，每个人都可以凭借自己的努力，公平地实现阶层的跃迁。但是作者尼斯贝特却用大量的调查研究证明，在美国，要想实现阶层的飞跃真的没那么容易。
尼斯贝特调查发现，在美国，低收入家庭的孩子和高收入家庭的孩子，在智力水平上差距非常大，而且美国低收入家庭孩子的智力水平与其他发达国家同等阶层家庭的孩子相比，差距也比较大。
尼斯贝特对这一现象的解释是：一是美国的贫富差距要比其他国家大得多。也就是说美国的穷人要比其他发达国家的穷人要穷得多，欧洲的社会福利比较好，欧洲的穷人即使不工作，也可以享受国家提供的健康保险和其他福利，而美国穷人则只能自掏腰包上保险；二是美国贫富差距拉大的速度远远超过其他任何一个发达国家。
其实近几年，在中国也出现了类似的情况，以前我们常说“寒门出贵子”，但是现实却是“寒门难出贵子”。有数据显示，近年来，一些名校高考录取的比例，家境条件优越的孩子的占比逐年上升，而农村孩子的比例则越来越低。
北京市2017年的文科状元在接受采访时说，自己出身于中产家庭，又长在北京这种大都市，在教育资源上享有得天独厚的优势，而偏远的农村学生就很难享受到这样的教育条件，所以现在农村地区的孩子，越来越难考上好大学了。
这实际上触及了当前社会普遍存在的一个痛点，那就是社会阶层差异带来的智力和认知上的差异。比如近年来各种报道都显示，以前那种“败家二代”似乎越来越少了，比你有钱还比你努力的人则越来越多。
作者引用了各种研究数据都表明，如果增加穷人的收入，人们在智商和收入方面的差距就有可能缩小。其实这一点很好理解，假如一个人的收入很低，通常他就不太敢花更多的钱去治病，健康都成问题了哪还有什么心思关注学习，这样一来就更会降低他对教育的期望。
而如果是一个收入很高的人，健康或者其他问题会相对容易地得到解决，这样他就会把更多的精力放在教育或提高自己的能力上。所以，富人和穷人的发展水平就这样一步步拉开了差距，然后就进入了一个发展循环，那就是，穷人更穷，富人更富。
我们想让穷人变得更聪明，就需要先设法让他们富起来。经常听到这样的话，我要是有钱，也能怎样怎样。那么问题来了，光靠钱就能解决这些认知上的差异吗? 从作者尼斯贝特的研究中可以看出，要想解决各阶层认知的差异，钱也许能解决一部分问题，但是更关键的因素是要看父母养育孩子的方式。
简单说，中等阶层父母的养育方式是主动接受，而工人阶级父母的养育方式却是被动接受。其实这也和工作中是主动求知还是被动接受是一个道理。
举个例子，同样资历的两个人，在进入职场不久后，小李得到了提拔，而小王还只是一个基层员工。那得到提拔的小李是怎么做的呢？小李，懂得触类旁通，带着思考接受领导的安排，所以他能通过一个安排做出很多项衍生的工作，因为他在思考，在成长。
而小王只是就事论事，被动地接受领导的安排，领导安排什么就做什么，安排多少就做多少，完全没有自己的想法，最终导致两个人认知上的差别，小王往往缺乏核心竞争力，很容易被人替代。
其实说了这么多，作者就是想告诉我们，智力不是天生的，而环境因素才是关键。所以，提高最低收入人群的工资，以及施行一些税收减免优惠可以适当缩小贫富差距，进而显著缩小人们认知和阶层之间的差距。
三、犹太人为什么这么聪明
我们都知道，犹太人特别聪明，虽然犹太人的人口只占世界总人口的0.3%，但接近一半的诺贝尔经济学奖，三分之一的奥斯卡奖，都让犹太人收入囊中。在全世界最有钱的企业家中，犹太人占了近一半，美国华尔街的精英中有50%是犹太人。
在一个涉及全球多个国家和民族的智商测试中，最终数据显示，在所有被测试的民族中，犹太人的平均智商是最高的。关于犹太人的高智商来自哪里，目前的学术界主要有两种解释，一种是遗传基因论；一种是基因进化论。
遗传基因论指的是因为欧洲犹太人经常遭受政治迫害，那些不聪明的人不知道怎么从敌人手里逃走，从而淘汰掉了最笨的这些犹太人。作者尼斯贝特在书中批驳了这种观点，他认为，显然应该是最富有最聪明的犹太人，更容易引起别人的注意，被淘汰掉的不应该是那些所谓的笨人，所以这个观点是站不住脚的。
另一种观点是人类学家科克伦和哈本丁在 2005 年提出的，他们说犹太人的智力优势是近一千多年中，犹太民族在严酷职业压力之下进化的结果。犹太民族一直处于少数族裔地位，而且因为拒绝改变宗教信仰，长期被排斥在欧洲的主流社会之外。但是由于当时宗教控制着经济活动，作为异教徒，犹太人不可能从事主流职业。
这样一来，他们就被排斥在几乎所有重要的经济部门之外，留给他们的只有少数边缘行业，比如教会禁止基督徒从事的放贷业，与放贷和收租有关的私人理财业，以及少数未被行会垄断的商业。
这些行当的共同特点是：缺乏垄断保护因而极富竞争性，经营者需要一颗精明的头脑，读写和计算能力要很强。然后从事这些职业的人都发了财，财富意味着他们的后代生存下来的概率更大。所以聪明人的后代比不聪明人的后代多，整个犹太人口的平均智商就这样逐渐提高了。
作者认为，将这样一个重大优势归因于短短一千年内的进化过程，很难让人接受，因为通常生物学家在谈论进化带来的改变时，涉及的时间尺度至少是几十万年。
那么到底是什么原因让犹太人与非犹太人在智力成就上有这如此巨大的差距呢？尼斯贝特认为，真正关键的因素，是犹太传统。和我们的儒家传统一样，犹太人同样非常重视教育。
作者在书中讲了一个犹太人心理学家的故事，这位心理学家回忆说，在他小的时候，家里很穷，他的父亲也没上过什么学，但是有一次，他的父亲居然买回了一本非常昂贵的百科全书式的字典，这给这位心理学家留下了非常深刻的印象，从那时起，他就认识到，教育非常重要，即使是倾家荡产也要接受教育。
孔子在2500多年前就看到了教育的重要性，他认为教育是形成人的个体差异的重要原因。《论语·阳货》中说：“性相近也，习相远也”，意思是人在出生的时候差别并不大，因为后天的环境不同，特别是受教育的环境不同，观念差距会越来越大。
因此，他主张“有教无类”，在他看来，任何人都应该拥有受教育的权利，不能因为贫富、贵贱、智愚、善恶等原因，把一些人排除在教育对象之外。
秉持着这样的观念，孔了招收了大量学生，有“孔门弟子三千，贤者七十二”的说法。《论语·述而》中说孔子：“自行束修以上，吾未尝无诲焉”，意思是，只要是来求学的青少年，我没有不教的。
除了“有教无类”，孔子还非常重视教育的内容和方向，尤其注重学生的学习态度。孔子说“吾非生而知之者，好古，敏以求知者也”，就是在告诉人们，他的学问不是生来就有的，都是通过学习得来的，任何人只要像他那样好学，也可以有广博的学识。
孔子还提倡对待学习要本着老老实实的态度，他说，“知之为知之，不知为不知，是知（[zhì],通智）也。”在孔子看来，真的“知”也就是智慧，不是不懂装懂，自欺欺人，而应当是老老实实、实事求是的学习态度。
孔子是中国古代把教育从贵族引向平民的第一人，他把文化教育从“官学”的桎梏下解放出来，极大地促进了社会的进步和文化的普及与传播。
正如孔子所说，一个人的学识，不是一出生就会有的，而正是教育，让我们大脑里存储了越来越多的知识，认知也在这个过程中逐步升级。
总结
以上就是《认知升级》这本书的主要内容。这本书通过世界上公认最聪明的两大族群——亚洲人和犹太人的实例，告诉我们，打开认知进步大门的不是让人无能为力的遗传基因，而是文化、环境和教育这些可变、可控的因素。只要我们努力改变自己的生活环境、工作环境和学习环境，掌握正确的学习方法，坚持正确的学习态度，就可以提高自己的智力并实现认知的升级。
《庄子·内篇》中说，“吾生也有涯，而知也无涯”，人生有限，但学无止境，要想成就更好的自己，唯有持续阅读，终身学习。
《认知升级》金句:提升认知就是让我们从不同角度多维度认知这个世界。
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