一说起脂肪肝，大部分的人都会认为胖子才会得，“肯定是个不锻炼还爱吃肥嘎嘎的胖娃儿！”，
无论是颜值、身材OR健康，感觉都是一胖毁所有，一瘦值千金。
站在大健康的角度，瘦子是比胖子健康指数更高些，但并不是说一瘦就百病不侵了，很多病无论胖瘦一样会找上门。比如脂肪肝！
来听听华西专家的科谱和忠告。
根据病因脂肪肝分为酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝两大类。
1、酒精性脂肪肝
是因为长期喝酒导致的，如果你每天的酒精摄入量超过60g，脂肪肝的发生率是在90%左右！酒精的摄入是导致酒精性脂肪肝的关键因素。据国外研究报道，每天喝酒25g/天的人发生酒精性肝硬化的风险明显增高。对女性来说风险比男人们更高！
得了酒精性脂肪肝，可能进而发展为酒精性肝炎→酒精性肝纤维化→酒精性肝硬化，部分患者甚至发生肝癌。
2、非酒精性脂肪肝
当喝酒量男性＜30g/天，女性＜20g/天时，在排除酒精因素后，肝脏内脂肪变性＞5%时，就是非酒精性脂肪肝！
非酒精性脂肪肝的原因有下面几种：
与肥胖、代谢综合征相关
高脂肪高热量的饮食
久坐少动的不良生活方式
高血压及血脂紊乱等。
非酒精性脂肪性肝病可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、相关肝硬化及肝癌的患者。
单纯性脂肪肝进展很慢 ，10～20年肝硬化发生率低(0.16% -3% )。
脂肪性肝炎的患者10-15 年内肝硬化发生率高达15%-25%。
当然，除了对肝脏有损害之外，脂肪肝患者容易合并比如糖尿病、冠心病、肿瘤、尿酸高、高血压等等。
得了脂肪肝的表现：
① 乏力；② 长时间食欲不振，消化不良；③ 右上腹轻度不适；④ 肝区隐痛；⑤ 上腹胀痛；⑥ 恶心呕吐、厌油；⑦ 维生素缺乏症：舌炎、口角炎、皮肤瘀斑或者消化道出血、牙龈出血等等；⑧ 内分泌失调；⑨ 蜘蛛痣……
现在临床中发现得脂肪肝的患者越来越低龄化，已有8岁儿童因发生脂肪性肝炎引起肝硬化的临床报道。家里如果有小胖娃儿，尤其是4、5岁以后还没有抽条继续当小胖娃儿的娃娃，一定要长点心随时关注他的各种健康指标了。
瘦子就不得脂肪肝了？
首先，脂肪肝是一个跟遗传背景密切相关的疾病，不管啥体型，基因就决定了某些人易患脂肪肝。其次，不管你是不是胖子，长期喝酒、甚至酒精依赖的人都容易遭酒精性脂肪肝。长期高脂肪、高热量饮食、久坐不动这种不健康的生活方式仍然是患脂肪肝的主要危险因素。
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