阅读书籍｜《用写作重建自我》

【阅读书籍】：《用写作重建自我》

【阅读理由】：用语音练习写作

【阅读感悟】：写作时，一直想抒发内心最真实的感受，可总言不由衷。想把痛苦展示出来，又害怕被说三道四，说文笔这么差，怎么还来丢人现眼。有时会想，差，就不断塑造自己。有时会想，差，就用朴素表达自己。然而，时不时会跳出两种声音，一种是恶魔，一种是天使。天使说，不管你说什么都无罪，尽管自由自在去表达。另一边的恶魔，立刻就跳出来，不可以。写这么烂，这么菜，还敢让人嘲笑？别来祸害人间。有时，自由写作这件事，本身很难，不知道这条路有多长，唯有不停去记录，才有可能在某一瞬间，才能把心打开，记录那瞬间内心彩虹的来临。

在不停记录时，会发现语言或错乱，或口语化，或奇奇怪怪。意识到要调整这些问题，总也调整不完。随着时间长河往下流逝，扒拉在岸边的野草就想放弃，纵使内心知道一旦放弃，再也无法归位，再也不是完整的野草，但还是放手在波涛中滚动。或成永远放弃，或成大江大河，或成沧海一粟。

我还记得，第一天拍小红书的样子，磕磕绊绊，踉踉跄跄的语速，让我面对屏幕，就脸颊滚烫，仿佛眼前的摄像头是那个暗恋了很久的男生，稍微注视，就会面红耳赤。后来，一遍又一遍拍，突然发现，那个人不见了，摄像头好像变成了朋友。如今语音写作，也回到最初录小视频的感受。当下的语音写作，很难。只要一开口，就会觉得很尴尬。我告诉自己再咬牙坚持坚持，也会变得顺利。如果有一天，我想放弃，那也不后悔。如果有一天，我累坏了，我就放弃。这是在轻透，薄如纱一般，却又坚韧无比的生命中，增加的一道画笔。

当害怕被人嘲笑时，被人批评时，总格外在意。于是在这本书里拿到一句很有感触的话，他说，当我们听从了别人的建议，就是别人掌控我们的时候。要清楚，别人的建议或者评判，都是渴望通过输出自己的观点掌控别人而已。不管怎么样，谁都不是高人一等。那些为你好的建议，通常只是为了实现自己对别人的掌控罢了，所以应该听从自己内心，只要你愿意去做这件事情，不管写的多么烂，只要用心表达。就如雷军年度演讲一样，我们每个人都需要勇气，不管是重新出发的勇气，还是把自己内心写出来的勇气，还是去记录别人的勇气，都是勇气。只要敢踏出第一步，其他都不是问题，有人说只要你敢往前走，所有人自会为你让路。

最后，是分享几种心灵散文写作九大步骤：

第一步：让事情或者观点找到你；

第二步：聚焦其一，确定主题；

第三步：构建情境，叙述故事；

第四步：袒露自我，展示细节；

第五步：抒发情绪，表达感受；

第六步：认知论述，引发共鸣；

第七步：概念结论，启示升华，静待冷却；

第八步：趁冷打铁，修改文章；

第九步：封笔定稿，获取标题，发布文章。