昨晚半夜两点多醒了打坐了半小时,一觉睡到七点半,看看睡眠数据后半夜深睡眠很少。于是今天的昆达里尼泡汤了。
打算周末去昆明看大观楼长联,今天抄写了明天背一下。慢慢的自己也像是一个文化人了,出门也变得更加有意义了。
下午四点带儿子跑了个步,小伙子咬着牙跟了两公里,原本打算带他跑五公里的,看他跑完两公里很痛苦的样子,放弃计划,我今天也少跑点,明天继续训练笨小子,他休息以后我就在想明天可得继续跑,于是我也就跑了个六公里多,因为跑步过程跟小伙子穿插了很多情节,心率不稳……
昨晚半夜两点多醒了打坐了半小时,一觉睡到七点半,看看睡眠数据后半夜深睡眠很少。于是今天的昆达里尼泡汤了。
打算周末去昆明看大观楼长联,今天抄写了明天背一下。慢慢的自己也像是一个文化人了,出门也变得更加有意义了。
下午四点带儿子跑了个步,小伙子咬着牙跟了两公里,原本打算带他跑五公里的,看他跑完两公里很痛苦的样子,放弃计划,我今天也少跑点,明天继续训练笨小子,他休息以后我就在想明天可得继续跑,于是我也就跑了个六公里多,因为跑步过程跟小伙子穿插了很多情节,心率不稳……
本文标题:带笨儿子跑步(2度)
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