彼岸中原焦点分享第2463天（2025年4月26日）锻炼打卡37天。
妈妈是负责焦虑的！最早听到这句话是台湾焦点大师许维素老师说的，再次提起，是发现这句话疗愈了许多妈妈们，包括自己。
从做为准妈妈十月怀胎开始，到孩子出生、上学、择业、再到成家立业……作为母亲的焦虑，随着孩子成长的每个阶段，只会从这种焦虑转到那种焦虑，只有轻重缓急，而很少有再也不焦虑了。这种焦虑可能要伴随我们作为母亲的一生了。
为什么母亲们会随着孩子事情的大小而有不同的焦虑呢？想想作为母亲，生孩子之前担心孩子健康，孩子出生那一刻，成为了母亲，看着那个小人儿，希望他永远健康、快乐、幸福，他的每一声啼哭都牵动着母亲的心。
上一个好的幼儿园，好的小学，好的初中，高中，大学，好的未来……哪一件不是老母亲所牵挂的！
因为这个牵挂，所以在孩子每一个成长的节点，我们都会或多或少的焦虑。老母亲们希望孩子顺利，希望孩子得到最好的，希望孩子成功，希望孩子少一些挫折，希望孩子开心多一些难过少一些……这是老母亲们爱的表现和表达。作为妈妈，焦虑是我们和孩子割不断的连接！
因为焦虑，我们可能看到自己孩子出去玩担心而不允许，看到孩子一玩手机就想发火，马上高考的孩子一回家只想休息而恼怒……然后去禁止、去指责、去抱怨……
当孩子被禁止，被指责，被抱怨，反抗时，妈妈们会很委屈难过，会想：我都是为他好呀！当父母和孩子互不理解的时候，矛盾就会激发，家里就会更多的鸡飞狗跳。
作为妈妈，我们虽然焦虑，但我们不要因为焦虑的情绪去做一些事儿，比如在家不停的唠叨孩子，强迫孩子去干他不想干的事情，不允许孩子犯错和难过……因为过多的唠叨和强迫都可能会让孩子更烦躁更逆反，不允许的太多会让孩子压抑胆小不自信。换位想一下，当我们烦躁的时候，压抑的时候，也不能理智的思考怎么做是对的，不能对当下和未来有一个好的判断和选择！
当我们作为妈妈焦虑的时候，找个朋友倾诉一下，干自己喜欢的事情，心中默念：妈妈是负责焦虑的，妈妈是负责焦虑的，妈妈是负责焦虑的！平复内心焦虑后，再去和孩子有一个理智的沟通，才可能有一个好的结果！
妈妈是负责焦虑的！这句话送给天下所有爱孩子的母亲们！你们都在尽力的做更好的妈妈！
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