2020年阅读的第五本书，看到时间管理四个字就迫不及待的开始阅读，因为时间管理技能应该是每个人都必备的，换言之，时间管理就是自我管理。
在我们日常生活中总是存在这样的问题：时间不够用，什么都没做一天又没了，面对困难的事情总是想给自己留退路……而就在这本书中，给我们介绍了21种克服拖延，每天吃一只青蛙的方法，让工作更高效，降低焦虑度。
1.明确目标。想清楚自己想要什么，以书面形式写下来，可以是天，周，月。
2.制定计划。不同的目标需制定不同的计划，且开始行动，提前计划可以节约次日不知道自己该干嘛浪费的时间。
3.将二八法则用于所有任务。其中有20%的任务都产生80%的结果，因此尽量把精力集中在那20%的任务上。
4.考虑效果。每天最开始应该是先做能产生价值最大的事情。
5.学会说不。日常生活中总是能听到别人说：“我要克服拖延”，但实际上创造性拖延反而有利于效率的提高，即目前不太重要不太紧急的事情可以推迟。
6.持续使用ABCDE法。将自己能想到的所有要做的事情分类，A是最重要的事情，依次递减，每天先解决最重要的事。
7.聚焦关键结果领域。必须具备哪些能力和技能，找出答案，然后日益精进解决上述问题。
8.遵守三个定律。列清单，每天只做一项工作，平衡不是可选择的。
9.做好充分准备再行动。舒适的环境，高效的工具，迈出第一步，这些都是不可或缺的因素。
10.每次到达下一个油桶。人生那么长，不可能总是做容易的事情，遇到困难是迈出第一步，一次解决一个小问题，直至解决大问题。
11.升级核心技能。活到老学到老，在科技高速发展的时代，知识容易过时，必须不断的更新换代。
12.找到最关键的限制因素。完不成制定的目标除没有行动力外，一定有某些因素制约着我们前进的步伐，找到这些因素并解决它，努力实现目标。
13.自我设定压力目标。在企业项目都有完整规划，包括关键人物，完工时间等等，在给自己设定目标时设定最后期限有助于培养紧迫感，提高目标实现虑。
14.激励自己将理想转为行动。遭受挫折时，遇到棘手问题时应该抱积极乐观态度，不抱怨，找措施。
15.技术是一个可怕的掌控者。需要做的事情数不胜数，有选择的去做是理智行为，对高科技技术一定不能上瘾，特别是上瘾了却对自己没什么帮助的。
16.技术是一名出色的仆人。用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。
17.集中注意力：停止不断的打扰和分心
18.奶酪和香肠工作法。把复杂而又艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分，适当放松。
19.创造整块儿的时间。为自己安排一份日程表，然后留出大块儿的时间来处理最重要的事情。
20.保持紧迫感。养成迅速处理关键任务的习惯，把自己培养成一个能迅速圆满完成工作的人，时刻保持紧迫感，提前完成任务，从而留出更多时间做其他事情。
21.单独处理每一项任务。根据事情的优先级安排，优先处理哪些事情，然后立即着手处理，最重要的必须优先处理的事情，全心全意的去做，这件事情绝不中途停止，直到百分之百完成为止，这是工作高效，个人生产力最大化的关键所在。
愿你的生命灿烂如花。
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