晚上小区散步时，开始听马克李维的《快书写，慢思考》，并且听完前半关于自由书写的六个秘诀，分别是：轻松试，不停地快写，设下时限，以思考的方式进行书写，跟着脑袋里的想法走，转移注意焦点。
这样看起来，以前那种类似于晨间笔记的写法还是比较靠谱的，没有坚持下来的主要原因，不是因为很难，而是因为晨跑——如果要选择晨跑的话，那么笔记就应该安排在晨跑前，否则晨跑后，人就太过于清醒了，理性思维一多，无疑就会阻碍自由书写。但是时间怎么来得及呢？无论如何，我还是觉得睡好觉才是人生中最重要的事情。也许显得没出息，也没有关系。
那么，就换个时间吧，因为如果真要手跟得上思考的速度，那么其实是来不及字斟句酌的，“快”是最好的法宝。还有时间，作者说，一定要限时，这才能保持速度，我觉得匀速比较好，不容易匆忙，也不会太慢——但是不要停顿，这是关键。所以，我决定在电脑上书写，以后尽量是在单位午间休息时，不容易受打扰，办公室的光线也不好，我一到中午几乎就处于昏沉沉地半死状态，大约这样的状态是屏除尽可能多的理性思维，多一点直觉和感性吗？
同时，我决定，这样书写时，打开我的时间森林，用10分钟的倒计时来种植一株灌木，或者种三朵小花，一举两得，时间长了，就是大丰收。
按照作者的意思，这样的自由书写同样也可以用在工作方案的书写上，我觉得这样比较难。艺术家总是这样，为了创意，无所不用其极，有的时候是会走极端的。我是普通人，大约只会试试那种最简单最安全的方法罢。不管有没有成效，这不在我的考虑范围内的。
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