学习游泳的启示

   一直想学会游泳，身边的朋友们都说游泳很简单，自学多游就会了，用不着请教练。不知道是想节约还是觉得这么简单的运动还请教练显得自己有点笨。一直就没有去请教练，然后也经常去游泳池泡水。可几年下来，自己一点都不会游泳，还对水有很严重的恐惧感。经常梦见溺水之类的危险情况。于是几个朋友相约今年就去学游泳了。

   先不说学费翻倍的涨。学习了5节课以后，直觉身心疲惫和憔悴。也因为太轻视了这项运动，起初也没做多少心理准备。认为只要跟着教练就可以很容易学会了，还有人自学都能成功。不知道是自己太笨，还是太轻视这个运动，学起来相当的吃力。

    每个动作教练会在地面上做示范，然后让我们跟着做。多做几次之后就下水。每次下水都是已失败告终。学习几节课之后，感觉相当的不容易。状况不容乐观。于是开始思考，翻找相关视频，把每个动作分解勤练，形成肌肉记忆之后，下水情况有所好转。游泳学习的是蛙泳，还说是游泳运动里最基础最容易的一项。

   忽然意识到，不知是自己年纪的原因导致学习能力下降，还是游泳本身不那么简单。我再也不敢轻视它了。于是拿出了百分百的精神，走到一处马上拿出视频和动作讲解分析，也不管是在什么地方，开始走火入魔，不自觉地划手踢腿。反复观看视频+反复的动作练习。已经到了废寝忘食的地步。

   书面的描写，视频里别人的动作，包括教练的讲解，所有的一切都需要自己下水练习实现。这个转化有个过程。也是有一定距离的。心里不停地思考这些动作的原理和作用，并反复的练习。才能把一行行简单的文字转化为标准的动作。真不是一件容易的事情。

    还有一个重要的问题是对水的恐惧。对水的恐惧程度直接影响学习的进度。而对水的恐惧程度又取决于对游泳标准动作的熟练掌握程度。如果掌握得好，学习就比较顺利，恐惧也进一步减轻，直至消失。如果动作不标准，学习变得困难，越加重对水的恐惧。望着蓝蓝的游泳池，水面微波荡漾。对于会游泳的人来说那里充满欢乐和凉爽，对于恐惧水的人来说，哪怕是只有1.8米深的水池也会有魔鬼，幽深的水池里充满着阴森气氛和死亡气息。

   学习游泳之后，才发觉，做好任何一件事情都需要付出百分百的努力。每一件看似容易简单的事情，也有它存在的原理。需要细心用心去了解学习，方可掌握，切不可掉以轻心。当把所有的难点，口诀，要点熟烂于心时，离成功就不远了。