人体有144个脉轮，主要有七个脉轮是我们的七个能量中心，和我们中医的经络穴位是相通的。七个脉轮能量中心分别是：海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
认识我们的能量中心——脉轮
海底轮，是根，象征着力量和勇气，我们需要练习和大地的连接，扎根才能生长。
脐轮，象征着是情感的连接，关系，像水般柔软、包容。
太阳轮是刚柔兼济、阴阳和合，可以至刚也可以至柔，既有男性的决断力量，又有女性的柔软和包容，这个时候，我们才是完整的人。
心轮主要掌管爱、善良等情感。当心论打开时，你会具有同情心、友善，并且你会致力于和谐的人际关系。
喉轮主要掌管自我表达和言谈。另外，喉轮是我们的创造中心，只有打开了这种创造能量，才是真正的自由。
眉心轮主要掌管洞察力和可视化能力。直觉力提升后，我们对生活、生命更加敏锐；我们对艺术和美更加热爱；我们活得更加自在、洒脱。
顶轮主要掌管智慧及和世界为一体的感觉。这就要开启“神性”，我们才直面“人性”，直面人性中丑陋的部分和以及无法忽视的“动物性”，我们才能更加得自在。
而这种“神性”并不神秘，他就在我们的身体里，我们修行的过程也是一个探索和发现自己“神性”之旅。
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