高效学习区对比
发现幸福在身边
每天收集幸福感
感谢这个月充实而忙碌。话说有点小疲惫，我想满足自己的需要，早点休息。
早上半天假区学校的新校区打扫卫生，帮着整理图书馆和教具室之类的，下午上班继续搬家，之前店面升级从一楼搬到二楼，现在要从二楼搬回一楼。下班跑着去接贝贝。
昨晚下雨天气阴沉，早上一觉睡到六点多才醒，打破了平时五点就起来的习惯，梦里回到学校，变了样子，找不到学校原来的样子，自己孤单单的一个人，最后遇到几个同学有伴了一起找。
早上起来的时候我还在合计，这梦都是潜意识的信号，潜意识要传达给我什么信息呢？
起来给爱人和孩子热了早饭的餐食，送走了爷俩我还在合计梦的事情。
感谢商姐昨晚没发产品信息，她要休息一下眼睛，我说好的，我也休息一下，少熬夜一晚，早上也可以休息一下不用开电脑了。
最近干劲十足，忙忙碌碌乐此不疲。
觉察最近和爱人的好几次互动我都有情绪升起来，选择了闭嘴，之前的模式就是两个人指定又打嘴架了。现在我就感觉时间很宝贵，我没时间去打嘴架；现在我也感觉夫妻关系的重要性，我看重夫妻关系不论输赢；我要保持积极的正能量，所以我拒绝去让他的那个情绪引发的战争带来更多更广范围的负能量，所以我选在闭嘴不评判，不去对抗。就是接纳，然后看看自己当下做什么，不管做什么都是我自己的选择，我愿意去承担相对应的责任。
总的来说这段时间亲密关系良好，有几次要起冲突，运用非暴力沟通的觉察就选在了闭嘴，然后一个巴掌拍不响，对方没有来自我这面的回应自己也就偃旗息鼓了。
我想我之前不接纳爱人的表达方式，我也改变不了，我学习非暴了，那我可以选则避免他悲剧性表达的环境，我可以不去刺激他悲剧式的表达。我用非暴和他沟通，他的力得不到反弹，就像打在棉花上，这事也就过去了。
家不是讲道理的地方，我发现我少说一句评论，我少对抗反驳一句，家里就少了一次冲突，爱就还会流动，就化干戈为玉帛了。我没在像学习之前感觉自己委屈不受尊重，相反我感觉很开心，是我选择亲密关系，选择了礼让，选择了接纳他的表达方式，所有家里就有了非暴的场域哦，一家三口待在一起就特别的舒服。大家不管放学还是下班，都愿意也都着急的回家，因为这个小家是温馨的。
最近读书的时间少了，碎片化的时间也少了，鱼和熊掌不可兼得，目前有赚钱的机会就先赚钱吧，不仅内在富足，外在也需要富足。大脑里原有的知识够消化一段时间，需要一段时间的践行。其实这次赚钱的机会也是学习的来的，长期的积累，终有一天会变现的。
感谢自己之前写文章积攒的积分，兑换的苏泊尔烧锅今天就来了，自己特别的开心，满足了我的价值感，间接的把我的文章变现了。
感谢可以自己回家的贝贝了，长大的孩子自己能承担责任了。
感谢爱人点的外卖，今天搬家一天太累了，晚餐就这么解决啦。
感谢爱人带着贝贝去洗澡，我能有时间在这里碎碎念，盘点一天的幸福开心的事情。
感谢贝贝受妈妈的影响，会用非暴力沟通来表达自己的需要，挖掘自己的需要。
感谢正能量积极向上干劲十足的自己。
今天我要满足我休息的需要，就说这么多啦。晚安！
今日读书：
知者不言，言者不知。塞其兑，闭其门。
挫其锐，解其纷。和其光，同其尘。是谓玄同。
故不可得而亲，不可得而疏，不可得而利，不可得而害。
不可得而贵，不可得而贱。故为天下贵。
译文：
有智慧的人不夸夸其谈，夸夸其谈的人没有智慧。
塞住知欲的孔窍，关闭知欲的门户。
挫折人们的锐气，解决纷扰的纠纷，收敛耀眼的光芒，混同于尘世之间，这就达到了浑融一体的玄妙境地。
所以，有道的人不分亲疏，不分利害，不分贵贱。
这样的人能成为天下所推重的君主。
作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；
非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。
做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。
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