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安全感日志(五)

安全感日志(五)

作者: 孙兰昌 | 来源:发表于2018-03-30 22:24 被阅读0次

一、觉察

    亲爱的自己:你好,你知道吗,此刻你正处于焦虑不安中,这是源于儿子生病没去上学。

二、内观

    我想告诉你,你的状态心神不安,一边是心疼儿子的病,一边担心不上学落下的功课,你想起了秀娟导师说的一句话(那能怎样)心情好了很多。

三、发愿

      具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围,让我感到无比的强大。

四、感恩

    感恩老婆早晨5:30分起床给孩子做饭

    感恩老婆自己开车给儿子输液

    感恩岳父对儿子的鼓励

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