对于时间管理，我一直都是迷茫的。纠结于我该如何管理我的时间？怎样安排时间才能让时间更有价值？
机缘巧合之下，参加了一轮熊猫课程组织的“时间管理”免费课程。这款课程简单直接，让我这个时间管理小白，也能轻松入手，积极地参与到时间管理中来。
时间管理说起来容易，要实施它就要对它有一定的了解。
时间管理的本质
时间管理的本质:事件本身的价值*做事的效率。
意思是若想提高单位时间的价值，提高时间的利用率和提升事情的价值，二者缺一不可。
如何获得行动力
大多数人都有拖延的毛病，如何获得行动力一直是个难题，要怎样才能实施起来呢？讲解老师总结了一些小方法: 启动+执行=行动力
1、启动
①321法则
倒数321，即时行动。就是一件可以在短时间内完成的事出现的时候，心中默念3、2、1，马上去做。不要一拖再拖，拖到不想做。
②捆绑策略
当拖延症来临，你要在心中告诉自己:如果现在不去做，明天也不会想做，以后每天都不会想做，目标就没希望完成了。
③简化原则
行动比选择更重要。当大脑中出现待做事件，马上去做，不管价值大小，先去做。久而久之就不会再想着拖，早做晚做都是要做的，拖也只会徒增烦恼而已。
简化原则的核心就是积累价值。
只要我们去做了，也就积累了价值，无论这件事情的收益多少，我们都能聚沙成塔。
所谓成功的人生，就是这样无数个或大或小的价值，累积而成的结果。
上面的几个方法都是有共性的，那就是想方设法，让感受走向自我的目标。
2、执行力
想要获得持久的执行力，我们可以做到以下几点:
①针对短期内可以完成的事件，我们可以把大任务拆成小任务，逐个击破，从而完成整个大任务。这样不仅完成了任务，还能从中获得成就感，以激励自己坚持。
②获得长期执行力的利器:
则是“快”和“早”
快:效率 早:提前
（一）提前思考
在正式工作之前，你就应该先发制人，提前思考，未雨绸缪。
例如你可以提前预料障碍和困难，想到相应的对策，处理起来就会更轻松和完美。
（二）提高效率
工作中，可以不断改进，提高效率的方向是无限的。
（三）“快+早”形成的正循环效应
当你秉持着“早”和“快”的原则来推进工作的时候，工作本身就会朝着良好的方向自然发展——做事进展会越来越快、做事的成果也会越来越丰富。
如何高效规划
关于高效规划，讲解老师提到两个方法:番茄时钟和GTD时间管理系统。
(一）番茄时钟
番茄工作法
1.设定一个25分钟的闹钟；
2.默念三二一（321原则），开始全身心投入工作；
3.用专注的状态高效工作25分钟，不允许走神；
4.如果做到了步骤3，就完成了1个【番茄钟】；
5.如果在25分钟内走神/被打断，则【番茄钟失败】，回到1重新开始；
6.每完成1个番茄钟就休息5-8分钟，然后用321法则开始下一个番茄钟。
番茄时钟是有一定局限性的:
1.番茄法仅适用于个人专注时间，不适合娱乐、外出、沟通讨论等场景；
2.使用番茄钟之前，请确认自己的时间不会被打断。
(二)GTD时间管理系统
想要不受时间、场合等因素限制完成时间管理，则要用GTD时间管理系统。
GTD是什么？——GTD是“Getting Things Done”（把事情做完）的缩写，它是一种高效处理事务的流程。该流程源于David Allen的著作《尽管去做：无压工作的艺术》。
GTD时间管理系统:
1.准备好笔记本、条状便利贴和笔等工具；
2.分别建立“收集箱(长期)”“收集箱(短期）”“今日代办”“今日完成”“本周完成”等页面；
3.用便利贴写下待完成的事件，分别贴在对应的页面上；
4.每天晚上复盘已完成和未完成的事件，每周做个总结，分析原因，总结经验，方便以后的时间安排。
ps:
1.GTD时间管理中，可以适当和番茄时钟配合使用，对于某件事情的时间掌握更精准。
2.每周复盘时，可以加上相应的奖励机制，以激励自我不断去执行。
以上都只是知识点复盘，真正想要做到合理地管理时间，就需要自己亲自试验，只有自己去做了，才能找到真正适合自己的时间管理方法。
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