昨晚儿子接到老公又去朋友家住了，早上还是一早起来，老公带他去医院复查，复查完，老公问他有何安排，他说没有，只说下午去画画，也告诉我他下午去画画，老公说没有安排中午就去陪一下外公外婆吃饭，答应了！老公放心的去办事情了，然后赶回成都了！
后面得知中午没有去外公外婆那里，下午没有去画画，说晚上去外婆那里，最后得知晚上没有去，不知道是我联系太勤还是怎么的，反正下午几个电话没有接，于是就开始焦虑，开始不淡定了，有担心，有生气，有无奈，各种情绪夹杂着！告诉自己要稳定下来，也到群里索取能量，慢慢稳定，耐心等待孩子，等到十点过回来了！发了信息，得知平安，再通了电话对，答应的结果没有去画画，没有去外婆那里吃饭，说没有安排这些事情做了一个提醒，尊重他选择去玩，同时提醒他以后有什么事情提前说，也提醒以后做出选择时先思考意义和价值，儿子嘴上还是乖乖的答应的!回想一下我这样说的感觉源点还是对的，带着接纳的心态，不指责，不批评！
感赏自己没有带情绪和儿子说话，充满爱和关心
感赏儿子安全回家
感赏儿子明白我的担心
感赏儿子照顾好自己
投射儿子早日开窍
投射儿子好好学习
投射儿子更加自律
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本文标题：60.今天有点不淡定
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