今天整理精油课笔记，摘录一点如下：
1.四季：不同季节用的精油不同：
1）春生：要早睡早起，适合用叶片类和花类精油，如百里香、茶树、尤加利，苦橙叶；
2）夏长：要养心、养脾，不可过凉；适合用叶片类和花类精油；
3）秋收：要养废、养肺；适合用果实类和花类精油；
4）冬藏：要多助阳；用种子类和根类精油，首选柑橘类精油。
2.五脏：五脏都要用精油：
1）肾：适合用果实类和根类精油；
2）肺：适合用叶片类精油；
3）肝：适合用花类精油；
4）脾：适合用柑橘类精油；
5）心：适合用精油；可含服香蜂草和乳香。
3.人脑有全脑屏障，很多病毒不能进入，药物也很难进入。但精油可越过这个屏障。
4.本我轮：又叫脐轮。可每晚在肚脐滴精油，加强脐轮。本我轮开发得好的人，脸上没什么皱纹和斑点，往往外貌很普通，伴侣却很优秀，这类人没什么更年期。性生活幸福，脐轮就是打开的；身体僵硬，说明脐轮不够打开。
5.用油的常识：
1）少量多次；
2）每天喝柠檬精油，达20滴才起作用，出门也随身带；加速肠胃的蠕动，稀释逐渐浓稠的血液，补充睡眠时流失的水分；
3）不知道用什么精油，就用乳香，舌下含服，关键时可以救命；
4）可以随身带只乐活精油，很多问题都可以用；
5）大脑只有一个门可通往外界，就是嗅神经。情绪低落时可以嗅闻精油，香气直达大脑的边缘系统。
欢心，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。
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