文/明镜小书生 五月八 第124天/365
翻看去年这个时段的日记，再回头看今年这段时间的日记，忽然发现了一个特点，今年这段时间的日记，竟然全部是记录个人的情绪，没有其他。也看不见其他。
自己已经深陷情绪之中，每天关注的都是自己的情绪状态。
关注情绪不好吗?
不是不好，需要合理，不过分。
这段时间，调整吧，看看其他的东西，记录周围其他的事情。
让自己的眼睛，让自己的世界，更加多姿多彩，更加灿烂丰富。
从今天开始改变。
文/明镜小书生 五月八 第124天/365
翻看去年这个时段的日记，再回头看今年这段时间的日记，忽然发现了一个特点，今年这段时间的日记，竟然全部是记录个人的情绪，没有其他。也看不见其他。
自己已经深陷情绪之中，每天关注的都是自己的情绪状态。
关注情绪不好吗?
不是不好，需要合理，不过分。
这段时间，调整吧，看看其他的东西，记录周围其他的事情。
让自己的眼睛，让自己的世界，更加多姿多彩，更加灿烂丰富。
从今天开始改变。
很想哭 鼻子泛酸 自己不差劲啊 为什么活得这么卑怯 被别人欺负得毫无还击之力 只晓得述说自己得到的不公平对待 弱爆...
约谈 5 这回，素梅提醒自己：“我要依靠主，不陷在自己的情绪里头。”素梅也知道，如果她还是陷在情绪里，一切仍是无解...
今天你沦陷在情绪的漩涡里了吗？
情绪消耗真的好恐怖，沦陷在情绪里爆发，消耗了大量的能量，时间
人就是这样奇怪，既是独立的个体，又是与各种不同独立个体相互联系牵扯，特别是当你长期处于一个充满负能量的群体...
情绪又是怎么回事？我陷在情绪里的时候，比陷在心智的时候多。 使用心智这个字，代表的不只是思想，它还包括了你的情绪，...
蔡康永在他的情商课里写到： 当我们陷在某种情绪里的时候，要练习去觉察自己内心的感觉，念头，情绪。 他认为，情商从头...
当我们陷在情绪或者困境里的时候，总是会对自己过分责怪，觉得自己成长太慢，甚至没有成长。 我也曾经陷在这样的困境里，...
过去情绪不好，搞不清是为什么，只一味陷在情绪里，现在可以去觉察造成这个情绪的哪些是别人的问题，哪些是自己的问...
关注在细节，纠结于小是小非。纠结于情绪就陷在情绪中。培养大格局、大情怀，不要陷在自己的一亩三分地里，看不到未来...
本文标题：【情绪】陷在自己情绪里
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