今天经历的事：
1、6:30-7:30“爱自己”群伙伴线上聚会，惟任分享了许多有关冥想和近阶段的成长，外加互动，虽然只是我俩，受益颇多；
2、火车东站接爸爸，和二伯伯、小伯伯一起去安贤园看爷爷奶奶，以及下午3点送爸爸去车站返苏；
3、下午1:40到前沿，参与爸爸和陶老师有关如何借助校友会力量发展赣州前沿职业技术学院事宜；
4、转60给修洗衣机师傅，代购洗衣机配件。
晨间运动：
肩颈瑜伽、冥想10分钟（晨会）
觉察：
说话的同时，也是梳理思路的过程，会逐渐清晰各种具体的策略。
感恩：
1、感谢黄芳让我有机会加入前沿，融入社会，发掘和看见自己的能力和价值！
今日新发现：
1、赶火车的人在杭州东站东进站口下车，送客的汽车沿着路可以直接开出去，但若绕道西进站口的话，只能走入出租车去地下接人的通道了。
结构笔记： 第一，这是什么样的一本书？ 第二，整本书在谈的是什么？ 第三，作者是借着怎样的整体架构，来发展他的观点...
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5.17 21-21 5月22补 早起躺床上听祈祷文6点多打坐。 上班路上听樊登的书还顺便做了个头发，到...
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一直以来，我有一个互相倾诉悲伤的苦闺蜜。我们俩都总是将自己对伴侣的愤怒、对家庭的抱怨，肆无忌惮地在赤裸裸地表现...
最终能为我们人生负责的只有我们自己。 ——《涵解》，赵涵 小时候，我特别爱哭，总是因为别人有意或无意中对我的一句批...
本文标题：“爱自己”人生实验室 21-21
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