美文网首页
山药二十品惊喜食谱之二:孜然山药饼

山药二十品惊喜食谱之二:孜然山药饼

作者: 简红彬食疗师 | 来源:发表于2020-11-30 14:51 被阅读0次

前天,与朋友们小聚,做了这道快手有味美的小食~孜然山药饼。没上桌就被两位男士打劫,一上桌,更是被一抢而空,然后望空盘兴叹。幸好作为主厨的我,尝味的时候也就吃了一个,也完全能理解这道美味小食,如何的让人停不了口。

第二品山药惊喜食谱:孜然山药饼

【材料】 铁棍山药、土豆、香辛料。

【方解】山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。不燥不腻,可长期食用。

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,具有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老等功效,是一种很适合食用的食材。

【功效】健脾利湿,和胃宽肠,益肾精。可以养颜去水肿的哦!

食材清单:

铁棍山药300克、土豆300克、黑胡椒、盐、孜然辣椒粉、植物油、香葱、香菜。

做法:

1、山药去皮切块,土豆去皮切块,上锅蒸熟。

2、山药土豆,加盐、黑胡椒粉,混合和碾成泥。

3、山药土豆泥,压成小饼。

4、锅内倒少许油,将做好的山药土豆饼下锅煎。

5、两面微微焦的时候,出锅,撒孜然辣椒粉,即成。(也可根据自己的口味加香葱末、香菜末)

好吃的孜然山药土豆饼就做好了。怎么样,看图片都会有口水分泌吧?

滋味品鉴:

用油不多,却非常有满足感。小饼表面的焦香与内里的软糯清香,相映成趣,在舌尖跳舞,令人应接不暇。加上辛味调理的提拉,停不了口,就是必然的现象了。

山药这种甘平的食材,可以做得如此焦香跳跃,真是难得了!

相关文章

  • 山药二十品惊喜食谱之二:孜然山药饼

    前天,与朋友们小聚,做了这道快手有味美的小食~孜然山药饼。没上桌就被两位男士打劫,一上桌,更是被一抢而空,然后望空...

  • 山药二十品惊喜食谱之一:补气山药汤

    道地的淮山药,是垆土里种的,霜降开挖。第一批鲜山药下来,我们每天都做一道山药美食,与大家同享山药的补而不腻! 第一...

  • 假期第一天,给孩子们做点不一样的

    早餐:山药红薯奶香饼、红薯小饼、白水鸡蛋,搭配鲜奶 元气满满的早餐,开启第一天。这早餐中的山药红薯饼,原食谱上用的...

  • 山药饼

    山药是一种中药材也是一种食材。在日常生活中山药是一种美食,我非常喜欢吃山药,它的口感软糯香甜,还有点粉粉的...

  • 山药饼

    刚刚吃完晚饭给孩子做山药饼,切好条之后需要二次发酵,婆婆在旁边说可以做了,不用醒那么久。 我立马反驳道...

  • 山药饼

    我最近做饭的热情很高,说明我胃口好,身体好。今日营养早餐是山药饼。 闺蜜送我一箱铁棍山药,一个人怎么吃得完。我也知...

  • 山药辣手过敏怎么办

    山药为什么会导致过敏 亲测有效缓解的方法 山药君的挑选 山药萝卜粥食谱 偶尔也会心血来潮,玉米土豆萝卜冬瓜全部腻了...

  • 爽口的晚餐

    近来特别想尝试一些新的菜品,这不今天晚上马上来一个山药苹果芝麻饼。 准备山药半根,苹果一个。把削好的...

  • 南瓜山药饼

    南瓜山药饼 大小肥厚各不同 醒发也在不同阶断中 有的已经变得 温暖, 发胖 ,圆润,柔软,蓬松 有的还是凉凉,薄薄...

  • 周食记【1】

    记录一下自己的变化。 西葫芦饼+白粥肉松+蒸山药 香蕉燕麦磅面包 磅面包+蒸山药+白粥+醋溜白菜 蒸苹果山药+磅面...

网友评论

      本文标题:山药二十品惊喜食谱之二:孜然山药饼

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/weyovktx.html