【早起】4天【早睡】3天【运动】跑步4公里*2,跑休日刷步5000【阅读观影】No.22《贝姨》,牛津书虫No.2...
生病一周多,休整一周,包括饮食,睡眠,身体,作息等。今天,终于完全调整过来。那种生病过后的各种不适,实在无法用言语...
经历了一次身体异样的警告后,也就是上周日吃了不干净的东西导致了急性肠胃炎。虽然经过了一个痛苦的夜晚,还好在没有药物...
学习工作记录【第399天】20190406 【天气状况】晴(热) 【身体精神】良好 【作息睡眠】【12:00 】半...
学习工作记录【第397天】20190404 【天气状况】晴-晚上小雨 【身体精神】良好 【作息睡眠】【11:30 ...
学习工作记录【第396天】20190403 【天气状况】晴 【身体精神】良好 【作息睡眠】【10:30 】半睡觉,...
学习工作记录【第403天】20190410 【天气状况】阴,冷了 【身体精神】良好, 【作息睡眠】【11:00 】...
学习工作记录【第412天】20190419 【天气状况】晴 【身体精神】 头疼渐轻 【作息睡眠】【12:00 】睡...
学习工作记录【第411天】20190418 【天气状况】晴 【身体精神】 头疼渐轻 【作息睡眠】【11:00 】睡...
本文标题:第659天 一周作息 身体的桎梏
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