时间就像一条河流，载着我们顺流而下；遇到现实，需要决策，但我们无法停留也无法回避，只能以最好的方式应对
生活原则：
说明：纲目分三个层次，1高层次原则，以单个数字表示。1.1中层次原则包含在每一条中，有两个数字表示，前一个代表它所属的高层次原则，后一个代表它在该条中出现的次序。a分原则 处在中层次原则之下，以字母表示
1、拥抱现实，应对现实
1.1 、做一个超级现实的人
a、梦想+现实+决心=成功的生活
1.2、真相(或者更精确地说，对现实的准备理解)是任何良好结果的根本依据
1.3、做到头脑极致开放、极度透明
a、对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的
b、不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍
c、拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系
1.4、观察自然，学习现实规律
a、不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解事实的情况
b、一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报
c、进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力
d、不进化就死亡
1.5、进化是生命最大的成就和最大的回报
a、个体的激励机制必须符合群体的目标
b、现实为了整体趋向最优化，而不是为了个体
c、通过快速试错以适应现实是无价的
d、意识到你即是一切又什么都不是，并决定你想成为的样子
e、你的未来取决于你的视角
1.6、理解自然提供的现实教训
a、把你的进化最大化
b、记住“没有痛苦就没有收获”
c、自然的一项根本法则是，为了赢得力量，人必须努力努力突破极限，而这是痛苦的
1.7、痛苦+反思=进步
a、迎接而非躲避痛苦
b、接受严厉的爱
1.8、考虑后续与再后续的结果
1.9、接收结果
1.10、从更高层次俯视机器
a、把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果
b、通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如果改进你的机器
c、区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你
d、大多数人犯下的最大错误是不客观的看待自己以及其他人，这导致他们一次次栽在自己或其他人的弱点上
e、成功的人能超越自身，客观看待事物，并管理事物以塑造改变
f、在你不擅长的领域请教擅长的其他人，这是一个你无论如何都应该培养的出色技能，这将帮助你建立起安全护栏，避免自己做错事
g、因为客观看待自身很困难，所以你需要依赖其他人的意见，以及全部证据
h、如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望
克服自身弱点的5项抉择：
1、不要混淆你的愿望和事实
2、不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标
3、不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果
4、不要让痛苦妨碍进步
5、不要把不好的结果归咎于任何人，在自己身上找原因
总结：
拒绝直面“严酷的现实”（不好）/直面”严酷的现实“（好）
担心自己的形象（不好）/关心如何实现目标（好）
只根据直接结果做决策（不好）/根据直接结果、后续结果和再后续结果做决策（好）
让痛苦阻碍自己进步（不好）/理解如何管理痛苦以取得进步（好）
不自己负起责任，也不会从其他人那里找原因（不好）/从自己和其他人那里找原因，负起责任（好）
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第一部分备注：
生命中最美好的事情就是实现梦想，追求梦想让生活有了韵味。
你的头脑越开放，你就越不会自欺，其他人也就越会给你诚实的反馈
不要让偏见阻碍我们保持客观。想要取得好结果，我们虚啊哟冷静而不是情绪化
当看到一些我(或人类)认为是错误的自然事情时，我会先假定我是错的，然后努力弄明白，为什么说自然如此运行是合理的
现实的构建是让整体最优化(而不是尽力实现我的愿望)
人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目标时。如果以正确的态度对待痛苦，感到痛苦就是你的幸运，因为这将提示你寻找解决方案以便继续前进
如果做的好，你就能改变自己的心里反应模式，使痛苦成为某种你渴望的东西
“步入新境界”，你将喜欢上一下三点：
1、找到、接收，并学会如何应对你的弱点；
2、更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；
3、展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势
大部分时候，生活让你做许多决策，给你许多从错误中恢复的机会，所以只要你处理的好，就能拥有美妙的生活
不管在生活中遇到什么情况，如果你能负起责任，进行良好的决策，而不是抱怨你无法控制的东西，你将更有可能成功并找到幸福
只需学习如果面对自身所处的现实，并把你能利用的所有资源用到极致
人一生中最好的机会大多数来自苦拼的经历
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2、用5步流程实现你的人生愿望
有明确的目标
找到阻碍你实现这些目标的问题并且不容忍问题
准备诊断问题，找到问题的根源
规划可以解决问题的方案
做一切必要的事来践行这些方案，实现成果
2.1、有明确的目标
a、排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但是你不可能的到你想要的所有东西
b、不要混淆目标和欲望
c、调和目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西
d、不要把成功的装饰误认为成功本身
e、永远不要以为你觉得某个目标无法实现就否决它
f、谨记伟大的期望创造伟大的能力
g、如果你拥有灵活性并自我归责，那么几乎没有什么能阻挡你成功
h、知道如何对待挫折和如何对待前进一样重要
2.2、找出问题，并且不容忍问题
a、把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会
b、不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实
c、要精准地找到问题所在
d、不要把问题的某个原因误认为问题本身
e、区分大问题与小问题
f、找出一个问题后，不要容忍问题
2.3、诊断问题，找到问题的根源
a、先把问题是什么弄明白，再决定怎么做
b、区分直接原因和根本原因
c、认识到了解人(包括你自己)的特性，有助于对其形成合理预期
2.4、规划方案
a、前进之前先回顾
b、把你的问题看作一部机器产生的一系列结果
c、谨记实现你的目标通常有很多途径(只需找出一条有效途径)
d、把你的方案设想为一个电影剧本，然后循序渐进的思考由谁来做什么事
e、把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行
f、要明白，规划一个好方案不一定需要很多时间
2.5、坚定的从头至尾执行方案
a、规划的再好，不执行也无济于事
b、良好工作习惯的重要性常被大大低估
c、建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案
成功的诀窍就这些
最后还有一件重要的事：你必须善于综合分析，善于塑造。前三步—设定目标、找到问题、诊断问题 都是综合分析。规划解决方案和确保方案落实是塑造
2.6、谨记：如果你找到了解决方案，弱点是不重要的
a、考察你犯错误的类型，并识别你通常在5步流程中的哪一步上做的不好
b、每个人都至少有一个最大的弱点阻碍其成功，找到你的这个弱点并处理它
2.7、理解你和其他人的“意境地图”与谦逊行 (意境地图即：认知能力)
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第2部分备注：
要想实现目标，你必须沉重冷静，以便准确地诊断你的问题，进而规划一个方案来解决问题
要做好每一步，必须按顺序一步步来。例如：设定目标的时候就是设定目标，不要想如何实现目标或者出错了怎么办。当诊断问题的时候，不要想你将如何如何解决问题，只是诊断。混淆这两个步骤会导致不理想的结果
每个人都有弱点。人们犯错误的类型通常能揭示他们的缺点在那里。通往成功的每一步是知道你的弱点在哪里，并洞察和应对这些弱点
需要其他人能够就你犯的错误表达意见，因为所有人都无法彻底客观的看待自己
成功有两条路：1、自己拥有成功所需的要素 2、从其他人那里得到成功所需的要素。第二条路需要你谦逊。谦逊和你有能力一样重要，甚至比你有能力更重要。谦逊和能力兼有是最好的
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3、做到头脑极度开放（最重要一条）
3.1、认识你的两大障碍
a、理解你的自我意识障碍
b、“两个你”在争夺对你的控制权
c、理解你的思维盲点障碍
3.2、奉行头脑极度开放
a、诚恳的相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才是最重要的
b、认识到决策应当分为两步：先分析所有相关信息，然后决定
c、不要担心自己的形象，只关心如何实现目标
d、认识到你不能“只产出不吸纳”
e、认识到为了能够从他人的角度看待事物，你必须暂时悬置判断，只有设身处地，你才能合理评估另一种观点的价值
f、谨记，你是在寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案
g、搞清楚你是在争论还是在试图理解一个问题，并根据你和对方的可信度，想想那种做法最合理
3.3、领会并感激：深思熟虑的意见分歧
3.4、和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点
a、为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕
3.5、识别你应该注意的头脑封闭和头脑开放的不同迹象
3.6、理解你如何做到头脑极度开放
a、经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考
b、将头脑开放作为一种习惯
c、认识自己的思维盲点
d、假如很多可信的人都说你正在做错事，只有你不这么看，你就要想想自己是不是看偏了
e、冥想
f、重视证据，并鼓励其他人也这么做
g、尽力帮助其他人也保持头脑开放
h、使用以证据为基础的决策工具
i、知道什么时候应该停止为自己的观点辩护，信任自己的决策程序
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影响合理决策的两个最大障碍是你的自我意识和思维盲点
“自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制，它是你难以接受自己的错误和弱点
“有逻辑和有意识的你”与“情绪化和潜意识的你”
头脑封闭的人有太多的先入之见，头脑封闭的代价极为高昂
适应和进化有三种途径：
1、训练自己的头脑反直觉的方式思考(例如有创造力的人通过自律和练习变得更有条理)
2、利用辅助机制（例如程序化的提醒器）
3、在自己的短板上，依靠擅长者的帮助
要做到头脑极度开放，你必须高度接受自己错了的可能性，可以鼓励其他人告诉你错在哪里
在深思熟虑的分歧只能够，你的目标不是让对方相信你是对的，而是弄明白谁是对的，并决定怎么做。
你应该提问而不是陈述，以平心静气的方式进行讨论，并鼓励对方也这么做。记住你不是在争论，而是在开放的探求事实
提问问题：你更愿意坦率表达想法和问题，还是把它们埋在心里？我们要尽力的说服对方自己是对的，还是开通聆听彼此的观点，以尝试发现事实，并决定如何行动？你是在和我争论还是在寻求理解我的观点？
思考你经常在那些方面因为看不到别人看到的东西而做出糟糕的决策
做决策时问问自己：你能说出是哪些明确的事实让你形成这种观点吗？
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