一年不买衣服
第32-33天
12月6日
昨天在朋友圈更新了一次，给我的感觉是：
好像在上班的时候，非常忙碌，随便叫了个外卖就吃了。谈不上营养，仅仅是充饥而已。
而在微信公众号更新的感受呢？
就好像今天不太忙也不太闲，很从容的回到家里，吃过了简单健康的饭菜。泡上一杯茶，燃上一炷香，放点古琴的曲儿，房屋打扫的干干净净，朋友也到了。
然后就这样，一杯一盏，深聊浅谈，不觉已是夜深，遂挥手告别。
所以，在力所能及的情况下，我还会尽力在公众号更新。
这是对自己以及大家的尊重。
昨天晚上，做完一个咨询之后，和朋友聚餐。朋友打趣我穿的那么正式，他们都很休闲。
我说是啊，一旦穿的正式，仿佛整个人都正经起来了。衬衣的包裹让你不能东倒西歪，因为那样不舒服，你只能按这个轨道行进，也只能按这个河流流淌。
难受吗？
我觉得脱离了频率谈舒服或者难受都是不客观的。就像脱离了剂量谈毒性和好处也是不客观的。
砒霜虽毒，也可入药。
粗粮再好，也不可天天顿顿吃。
所以就穿衣这个事情来说，如果你的工作要求每日西装革履，比如律师、金融、保险甚至房屋中介这些行业，那不妨在下班时候或者周末时候，穿的休闲舒适一些。
如果你本身生活已经足够闲适呢？偶尔正襟危坐就能聚气。我一个事业有成的朋友就告诉我，他曾有一段时间每日短裤拖鞋，就这样溜达溜达。但突然一日就再西装革履起来，而且要求自己按时上班打卡。
为什么呢？他说不能这样一直晃下去，孩子这么小，要给她做个榜样，虽然不缺钱了，但也同样不能缺一个好的状态。
跟自律一样，已经足够自律的人，可以适当放纵一下；
本就不自律的人就别跟着学了，应该适当对自己要求严格一些。
所以我们不能只看到事物的表象，而要学着去看本质。
今天第一次做10*10的深蹲，就是每组10次，总共十组。用60kg的重量蹲起100次，什么概念呢，累计6000kg，就是6吨。
第1组，觉得不可能完成，还有9组呢。
第2组，好累。
第3组，最多做5组。
第4组，做5组就结束。
第5组。挑战一下吧，已经做了一半了。
第6组，还有4组，好像可以欸。
第7组，太累了，但已经做了70%了，不能放弃。
第8组，教练过来给我帮助一下，冲击。
第9组，一定要完成。
第10组，不可思议，怎么这么牛自己。
生活呢，就是这样，一些看起来不可克服的困难，咬着牙上，也就走过了去，一个个的沟沟坎坎都是让我们变得更好的礼物。而且，简叔会陪着你一直走下去。
下次再做10*10，肯定会轻松许多。
自律了这么多，所以晚上要放松一下，喝一杯红酒，看看CBA篮球赛。
你呢？
世界很大，我很小；
有人爱多，我爱少。
简叔：
虔诚的极简主义者
北京断舍离文化创始人
媒体报道：
北京卫视《暖暖的新家》专家指导
北京卫视《生活相对论》与大张伟同居48小时
北京文艺广播专访
北京晚报等
坚持1年0购衣，已成功1年，现进行第2年实践
坚持每天扔掉1个无用的东西
目前拥有20件衣服
知乎专栏：zhuanlan.zhihu.com/jijian
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