感恩冥想带给我的。
今天早上看到一个视频，就想到了黄帝内经，于是打开微信读书听边听边吃早饭，当然还做了很多杂事，转眼就到了中午。
今天以及接下来的三天都有重要的事情，内心有些烦乱，于是就想到了冥想。我点上蜡烛，只让Siri计时5分钟。
静下心来，闭上眼睛，坐好，双手合十在胸前的时候，立刻，我就知道我要做什么了。
我不知道别人会怎么想，但是我意识到冥想真的带给我很多东西，包括听黄帝内经的时候提到……提到什么呢？我此刻走神了。
看着杯中的蜡烛静静的燃着，因为我距离它比较近，我说话的气息会搅扰到它，它就抖动晃动几下，然后等我停下来的时候，它也静一静。
蜡烛内焰和外焰都是笔直向上的，然而蜡烛芯儿却是歪向一边的。我常常看到那个弯着的蜡烛芯儿，很多时候因为它的倾斜弯曲，导致整个蜡烛的燃烧不是那么平衡了，即使蜡烛芯儿是在最中间的。
所以我常常会拿着我的电子打火器去拨弄那个黑色的烛芯儿，我希望它立直了。然而直立之后很快它又会弯曲，我不知道这是什么原因，但是我喜欢看着蜡烛，这却是一个不变的事实。
从二月份去海南带了一根可以燃烧六小时的蜡烛到此时，我几乎每天在桌前做事时都点蜡烛，无论白天还是晚上。而且只要我在清醒的状态，只要我想，我都愿意燃起一只蜡烛。
我昨天过生日外出吃饭，我也是带着蜡烛去的。在餐厅的桌上，燃起蜡烛，我也和姐姐说起……其实不仅仅是和姐姐说，我也和亲爱的外甥女儿说过，看着蜡烛的燃烧，我就会感觉什么都有希望，而希望是能带给我力量的，甚至能够带给我还没有做的事情的成功的希望，即使未来的事情不成功。
此时我因为有这“成功”的一种美好的感觉，都让我的心情非常的愉悦。
所以非常的感恩进入了怡然心动力平台的冥想活动中，真的非常的感恩怡然。接下来已进入到她的师资培训班，我真的超级的感恩……
好吧，赶快做事情吧。此时是中午的12:17。
好奇怪，以前看了灯光或者蜡烛，我的眼前再看书本啥的就会是黑的一团，然而现在我感觉非常清晰。对，我盯住的是烛芯，所以像我的瑜伽老师说的那样，烛光冥想能够缓解我们的眼睛疲劳，缓解我们的近视眼，甚至是花眼。对花眼的缓解是我明显感觉到的……反正啊，信不信由你，就这样吧。（修改完成12:38）
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